حتما شما هم با افرادی مواجه شده اید که به طرف مقابل به شدت وابسته هستند زندگی با یک فرد وابسته، کار وحشتناکی است‎ و همین وابستگی، گور زندگی مشترکشان را می کند.

به گزارش گروه رسانه های بی‌باک، حتما شما هم با افرادی مواجه شده اید که به طرف مقابل به شدت وابسته هستند و همین وابستگی، گور زندگی مشترکشان را می کند.

گاهی شدت وابستگی در زندگی فردی و اجتماعی این افراد بسیار اثر گذار است و حتی به روابط شان لطمه میزند. حال چطور می توان در اوج عاشقی، مستقل بود؟

وابستگی وقتی اتفاق می افتد که ما به فرد دیگری اجازه می دهیم که روی رفتار و احساسات مان تاثیر بگذارد و ما را کنترل کند. در این حالت حاضریم هر کاری بکنیم تا توجه طرف مقابل را به دست بیاوریم و وضعیت برایمان جوری رقم می خورد که توجه آن شخص به خصوص را برای خودمان نوعی پاداش می دانیم و نیازهای او را برآورده می کنیم تا خودمان احساس خوبی پیدا کنیم.

از این نظروابستگیهمیشه یک فرایند دونفره است و همیشه باید دو طرف ماجرا حاضر باشند تا این فرایند شکل بگیرد و جلو برود. در واقع وقتی دو نفر به نحوی رفتار می کنند که انگار با هم به یک شکل انسانی یا یک ساختار شخصیتی واحد رسیده اند، معنایش این است که این افراد به هم وابسته شده اند.

بی تو می میرم!

افرادی که دچار وابستگی می شوند یا اساسا شخصیت های وابسته دارند همیشه با خودشان فکر می کنند که اگر طرف مقابل شان نباشد، آنها نمی توانند روی پای خودشان بایستند و از عهده امورات شان بر بیاید و یا در مقابل چالش های زندگی مقاومت کنند. این جمله را از افراد وابسته زیاد می شنویم که: «اگر فلانی نباشد من می میرم!» یا «بدون تو من هیچم!»
زندگی با یک فرد وابسته، کار وحشتناکی است. شاید در روزهای آشنایی یا نامزدی این وابستگی به چشمتان شیرین و دوست داشتنی بیاید اما در دراز مدت، زندگی با چنین فردی زیر یک سقف برایتان بسیار جانکاه و آزار دهنده خواهد شد. بنابراین باید وابسته ها را بشناسید و از آنها دور کنید.

وابسته ها چه شکلی اند؟

افراد با هم متفاوت هستند و بر اساس الگوهای تربیتی، خانواده ای که در آن رشد کرده اند و هزاران عامل دیگر، رفتارهای متفاوتی دارند، بنابراین نمی توان گفت فردی که برای همه کار هایش منتظر تصمیم گیری پدر و مادر (یا دیگران) می ماند، دچاراختلال شخصیتیخاصی است، اما شاید بتوان گفت این افراد شخصیت وابسته ای دارند و در مورد همه چیز از غذا، رنگ و مدل لباسشان گرفته تا انتخاب همسر، هیچ نظری ندارند و همیشه منتظرند تا والدینشان برایشان تصمیم بگیرند و این قضیه تا بعد ازازدواجهم ادامه دارد.

در تاریخچه زندگی آنها می توانید قطع ارتباط هایی را ببینید که بلافاصله با یک رابط دیگر جایگزین شده اند. چون این افراد به شدت از تنهایی و به حال خود رها شدن واهمه دارند.

او همه تصمیم گیری ها را به شما محول می کند و سعی می کند پشت تصمیمات شما پنهان شود. حتی وقتی به رستوران می روید، انتخاب رستوران، انتخاب غذا و. . . را به شما می سپارد.

او در طلب محبت و حمایت دیگران (شما یا پدر و مادر و اطرافیانش) افراط می کنند، تا حدی که داوطلب انجام کارهایی می شود که برای بیشتر آدم ها یا حتی برای خودش ناخوشایند است.

این افراد مدام برای تصاحب، کنترل و در تله انداختن شما نقشه می کشند.

او بدون نظر دادن شما قادر به اخذ تصمیمات روزمره نیست یا حداقل خودش اینطور فکر می کند.

افراد وابسته احتیاج دارند که شما مسئولیت بیشتر زمینه های مهم زندگی آنها را بپذیرید.

این افراد در ابراز مخالفت با دیگران به دلیل ترس از قطع حمایت و مقبولیت آنها دچار اشکال هستند.

افراد وابسته در شروع برنامه ها و انجام کارها به تنهایی به مشکل بر می خورند.
افراد وابسته وقتی تنها هستند به دلیل ترس مبالغه آمیزشان از ناتوانی برای مراقبت از خود، احساس ناراحتی و درماندگی می کنند.

افراد وابسته عموما عزت نفس پایینی دارند و به همین دلیل بیش از سایر افراد در معرض خطر وابسته شدن به دیگران قرار دارند.

ازدواج با وابسته ها

درتاریخچه زندگی افراد وابستهمی توانید قطع ارتباط هایی را ببینید که بلافاصله با یک رابط دیگر جایگزین شده اند. چون این افراد به شدت از تنهایی و به حال خود رها شدن واهمه دارند

هر دختر یا پسری که قصد تشکیل خانواده دارد، باید به سطحی از استقلال رسیده باشد و اگر فردی از هر نظر، وابستگی شدید داشته باشد، قطعا در زندگی مشترک با مشکل مواجه خواهد شد. معمولا وقتی بچه ای از همان کودکی هیچ وقت نظرش مهم نبوده و هرگز از او نظرخواهی نشده، حتی در مورد نیازهای خاص خودش و طبق خواسته پدر و مادرش رفتار کرده، همیشه مطیع نظرات والدینش خواهد ماند و ازدواج نمی تواند این الگو را تغییر دهد.

بعضی ها شاید فکر کنند ازدواج با فردی که هیچ حرفی برای گفتن ندارد و همیشه چشمش به دهان والدینش بوده، می تواند به نفعش باشد! چون می تواند این فرد را با نظرات خودش همسو کند و هر تصمیمی که خودش بخواهد، برای زندگی مشترکشان بگیرد. یا شاید بعضی ها فکر کنند بعد از ازدواج می توانند همسرشان را عوض کنند و رفتارهایی را که در او دوست ندارند (مثلا همین وابستگی) تغییر دهند که هر دوی این گروه در اشتباه اند!

تغییر، آن هم چنین تغییرات بنیادی که در مورد نوع زندگی یک انسان است، اصلا چیزی نیست که بخواهیم بر اساسش یک زندگی را شروع کنیم؛ وقتی افراد خودشان متوجه مشکلات خلقی و شخصیتی خود شده و آن را می پذیرند و دوست دارند خود و شیوه زندگیشان را تغییر دهند، به متخصصان حوزه روان مراجعه می کنند و با وجود اینکه خودشان خواهان چنین تغییری هستند، باز هم راه سخت و پرپیچ و خمی را پیش رو دارند تصور اینکه فرد دیگری بخواهد او را تغییر دهد، کاملا اشتباه است چراکه تا فرد خودش نخواهد، دیگری نمی تواند او را تغییر دهد.

منبع: تبیان

رسانه‌ها


کلیدواژه: زندگی مشترکشان | افراد وابسته | طرف مقابل

منبع: بی باک نیوز

منبع این خبر، وبسایت www.bibaknews.com است و سایت «رویداد ۲۴» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه این خبر را شایسته تذکر می‌دانید، خواهشمند است کد ۱۴۷۴۰۳۲۹ را همراه موضوع به آدرس info@porsyar.com ارسال فرمایید.
با عنایت به اینکه سایت «رویداد ۲۴» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع مطلب و کاربران است.

سه جشن عجیب که به تازگی در ایران باب شده‌اند+عکس

هشدار سردار سلیمانی در دیدار با مقام های کرد چه بود؟

خنده رهبر کره شمالی در حین آزمایش موشکی/تصاویر

در همین زمینه

  • حسادت ها نمی گذارد شرکت های دانش بنیان موفق کار کنند/بیوتکنولوژی می تواند زندگی ما را زیر و رو کند
  • دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی گفت: وقتی یک شرکت موفق می‌شود حسادت و رقابت ناسالم جلوی کارش را می‌گیرد و نمی‌گذارد که کارش را بکند. به گزارش خبرنگار دانشگاه خبرگزاری دانشجو، مخبر دزفولی عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی در اختتامیه نمایشگاه زیست فناوری با اشاره به سابقه این علم در کشور گفت:خیلی نیست موضوع بیوتک و فناوری‌های پیشرفته را شروع کردیم. اول راه جریان تحول علمی هستیم و در فناوری جدید اول راهیم. بیوتکنولوژی به صورت جهشی و تساعدی زندگی و آینده انسان‌ها را زیر و رو می‌کند. کشور ما دارای انرژی‌های نهفته پنهانی است که می‌تواند آزاد شود به شرطی که درگیر مقررات نا به جا نشود که شدیم در هر بخشی به جای اینکه دوستان، مسئولان، خدمت گزار و تسهیل گر باشند سد جلوی راه محققین شدند. وی افزود: ما باید این مشکلات را برطرف کنیم. ما با همه سختی هایی که در این هفت هشت سال کشیدیم ۵۰۰، ۶۰۰ میلیون دلار خلق ثروت داشتیم و این مبلغ چیزی نیست که سرش دعوا داریم. ما اول راه تحولات علمی هستیم. در دنیا رتبه ۱۴ زیست فناوری در مقاله علمی را داریم، اما در تولید ثروت چه طور؟ در مصرف محصولات چه طور؟ در گرفتن بازار همسایه‌ها چه طور؟ اختلافات در کارهای علمی باید در دانشگاه مطرح شود نه در رسانه‌ها. رسانه‌ای شدن این موارد مردم را ناامید کند و باعث ترس در جامعه شود. مخبر دزفولی در ادامه اضافه کرد: گفتیم می‌خواهیم سه درصد بازار را کسب کنیم اما با وجود اینکه ۳۰۰، ۴۰۰ شرکت دانش بنیان داریمِ صادرات مان در بیوتک کم است. به محض اینکه یک شرکت دانش بنیان می‌خواهد چیزی را صادر کند هزاران قانون جلویش می‌گذاریم. وقتی یک شرکت موفق می‌شود حسادت و رقابت ناسالم جلوی کارش را می‌گیرد و نمی‌گذارد که کارش را بکند.عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی در پایان اظهار داشت: جلسات...
  • ویسی:انسان هایی که می خواهند من را خراب کنند راه را اشتباهی آمده اند/امیدواریم سه امتیاز بازی با سپیدرود را بگیریم تا مرهمی برای دردمان باشد
  • خبرگزاری میزان- سرمربی تیم فوتبال استقلال خوزستان گفت: امیدواریم سه امتیاز بازی با سپیدرود را بگیریم تا مرهمی برای دردمان باشد و به جدول برگردیم. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری میزان، عبدالله ویسی در نشست خبری پیش از بازی استقلال خوزستان - سپیدرود، اظهار داشت: با توجه به شکست خیلی بدی که هفته گذشته داشتیم هفته سختی را پشت سر گذاشتیم. از لحاظ روحی و روانی خیلی بد بودیم و خیلی کار کردیم. امیدواریم سه امتیاز این بازی را بگیریم تا مرهمی برای دردمان باشد و به جدول برگردیم. از مردم هم بابت شکست هفته گذشته مقابل ذوب‌آهن عذرخواهی می‌کنم. وی ادامه داد: در هفته گذشته تقریباً تمام وقت خود را صرف مسائل روحی و روانی کردیم، فکر می‌کنم تیم شرایط خوبی داشته باشد. سرمربی تیم استقلال خوزستان درباره صحبت‌های علی نظرمحمدی سرمربی تیم سپیدرود رشت که هدف تیمش را کسب 3 امتیاز بازی عنوان کرده بود، تصریح کرد: مطمئناً هدف تمام تیم‌ها همین است، ما هم برای بردن بازی خواهیم کرد، بازی گذشته هم برای برد به زمین رفتیم، اما اتفاقاتی در جریان بازی می‌افتد که نمی‌شود کاری کرد. صحبت‌های نظرمحمدی هم قابل احترام است. سپیدرود فصل گذشته بازی‌های بسیار خوبی در لیگ دسته اول انجام داد، ما هم زنده‌ایم و می‌جنگیم برای 3 امتیاز. ویسی در پاسخ به این پرسش که زمانی که او سرمربی تیم پیکان تهران بوده، در یک بازی از پرسپولیس 6 گل دریافت کرده و در پایان آن فصل تیمش به لیگ دسته اول سقوط کرده، آیا ممکن است این اتفاق برای استقلال خوزستان هم رخ دهد؟ تصریح کرد: زمانی که من در پیکان حضور داشتم تیم ما تا هفته بیستم، 25 امتیاز داشت و وقتی من از این تیم رفتم در 14 بازی پس از آن فقط 4 امتیاز کسب کرد، به نظرم برای در لیگ ماندن کسب یک امتیاز از هر...
  • عدم رغبت فردوسی ها به سرمایه گذاری در شهر خودشان
  • ‌جلسه هم‌اندیشی یاران توسعه با حضور اعضای شورا، شهردار و کاندیداهای پنجمین دوره انتخابات شورای اسلامی شهر فردوس ‌برگزار شد. به گزارش خبرگزاری تسنیم از فردوس، جلسه هم اندیشی یاران توسعه با حضور اعضای شورا، شهردار و کاندیداهای پنجمین دوره انتخابات شورای اسلامی شهر فردوس با هدف دریافت نظرات، پیشنهادات و راهکارهای عملی درجهت توسعه و پیشرفت شهر فردوس برگزار شد.رئیس شورای اسلامی شهر فردوس در ابتدای این جلسه، همدلی و وحدت را رمز پیشرفت و آبادانی برشمرد و تاکید کرد: هر کدام از کاندیداهای پنجمین دوره انتخابات شورای اسلامی شهر فردوس با برنامه و هدف وارد عرصه انتخابات شدند.مجید نقره‌دانی تصریح کرد: این جلسه با هدف استفاده از برنامه‌های این عزیزان در جهت توسعه شهر فردوس برگزار شده و در آینده نیز ادامه خواهد شد تا بتوانیم با مشارکت تمام نخبگان و دلسوزان قدمی مثبت برای توسعه فردوس برداریم.در ادامه این جلسه کاندیداهای پنجمین دوره انتخابات شورای اسلامی فردوس به بیان دیدگاه‌ها و نظرات خود پیرامون مسائل و مشکلات فردوس پرداختند که بیشترین انتقاد و پیشنهاد مربوط به وضعیت نامناسب ورودی‌های فردوس بود.نبود شرکت‌های پیمانکاری رتبه‌دار در فردوس که بتواند با جذب فارغ التحصیلان متخصص و بیکار در مناقصهپروژه‌های عمرانی شرکت کند، ورودی‌های نامناسب فردوس از سمت بشرویه و سرایان که در شأن فردوس نیست، استفاده از ظرفیت نیروی انسانی متخصص که در داخل و یا خارج از شهرستان وجود دارند و آسیب‌شناسی اجتماعی عدم رغبت فردوسی‌ها به سرمایه‌گذاری در شهر خودشان از جمله مباحث مهمی بود که شرکت کنندگان به آنها پرداختند.همچنین استفاده از ظرفیت بالای گردشگری و صنایع دستی و ایجاد نمایشگاه دائمی سوغات فردوس در پارک تون، راه‌اندازی مرکز تولید المان‌های شهری توسط شهرداری، آموزش شهروندان برای مدیریت پسماندها، تولید گل و گیاه و استفاده از درختان مثمر در سطح شهر از جمله مهم‌ترین پیشنهاداتی بود که برخی معتقد بودند با عملی کردن آنهابرای شهرداری و...
  • پله هایی که مخصوص غول ها است
  • این بنای تاریخی در کشور پرو ساخته شده است و مورد استقبال بسیاری از توریست‌های جهان قرار گرفته‌. افسانه‌هایی مبنی بر وجود داشتن غول‌ها در این بنا گفته می شود که از این پله‌ها استفاده می‌کردند.
  • اهانت هایی که بی پاسخ نماند
  • قشرهای مختلف مردم همراه با دانشگاهیان، اهالی فرهنگ و ورزشکاران، یکصدا پاسخ اهانت های رؤسای جمهور امریکا و رژیم صهیونیستی را دادند. دانلود دانلود
  • ماجرای نان هایی که باعث سرطان می شوند
  • به گزارش جام نیوز،این جملات بخشی از یک پیام صوتی است که اخیرا در فضای مجازی دست به دست می‌شود و نگرانی‌هایی را در اذهان عموم ایجاد کرده است. در این پیام صوتی فردی ظاهرا پزشک از ضایعات نان و استفاده آن در تغذیه دام و طیور صحبت می‌کند و مدعی می‌شود که این نان‌ها پس از جمع‌آوری در جایی انبار می‌شوند و پس از چند روز به دلیل رطوبت هوا کپک زده و سمی را به نام آفلاتوکسین تولید می‌کنند؛ آفلاتوکسین هم عاملی سرطان‌زا است و با ورود آن به بدن دام، گوشت، شیر و حتی کودی که از دام پای درخت ریخته می‌شود، حاوی این سم خواهند بود و در مجموع این نان باعث می‌شود که میزان رشد سرطان بالا می‌رود. اما سازمان غذا و دارو این مبحث را قویا تکذیب می‌کند و آن را بی‌اساس می‌داند. مهندس سمیره صباح - معاون اداره کل نظارت بر فراورده‌های غذایی سازمان غذا و دارو در این باره به ایسنا می‌گوید: اگر چه سم آفلاتوکسین ناشی از رشد قارچ در همه مواد غذایی مرطوب رشد می‌کند و ما بصورت مستمردر مصاحبه‌های خود بویژه درباره آجیل‌های مانده این موضوع را متذکر شده‌ایم، اما دوز این قارچ در نان‌های خشک آنقدری نیست که بتواند مبتلا کننده انسان به سرطان باشد. وی تاکید می‌کند: اظهاراتی مبنی بر اینکه آفلاتوکسینی که در اثر رطوبت در نان خشک ایجاد می‌شود، سرطان‌زا است و مصرف آن توسط دام و در نتیجه مصرف شیر آن دام توسط انسان، سم آفلاتوکسین را منتقل کرده و باعث بروز سرطان می‌شود، بی‌اساس است. صباح می‌گوید: بررسی‌های تخصصی در شیر و لبنیات هم خلاف این ادعا را ثابت می‌کند و تاکید می‌کنیم که صرفا نتایج آزمایشگاهی می‌توانند سم آفلاتوکسین ناشی از رشد قارچ را مشخص کنند و از طریق طعم، رنگ، بو و خصوصیات حسی به...
  • کرج را مهیای زندگی همه کنیم
  • کرج- در استان البرز با جمعیت ۲ میلیون و ۴۱۲ هزار و ۵۱۳ نفر طی برآوردهای انجام شده و استاندارد کشوری 4/2 درصد این آمار را معلولین تشکیل می دهند و بیشترین آمار معلول ما معادل ۲۲ هزار و ۴۶۵ نفر یعنی 4/84 درصد ساکن شهرستان کرج هستند و در حقیقت کرج بیشترین آمار معلولیت‌ را در استان دارد. به گزارش خبرنگار قدس آنلاین، معلولین هرجامعه اعم از فرزندان، خواهران، ‌ برادران و پدر و مادر و غیره جزئی از وجود اجتماع انسانی ما هستند و داشتن نقص جسمانی یا ذهنی دلیل بر این نمی شود که حقوق شهروندی و کرامت انسانی آنان نادیده گرفته شود. شغل و معیشت کافی، امکانات حرکتی و ورزشی، درمان و سلامت، آموزش و ارتقاء مدارج علمی وخیلی از امکانات دیگر، از حقوق حقه معلولین شهر ما است ولی متأسفانه انجام این حقوق همواره دارای مشکل و کمبود بوده وهیچگاه درابتدای فهرست برنامه های اجرایی مسئولین و کارهای اولویت دار قرار نگرفته است و البته مسئله ای که از همه مهمتر بوده و بیشترین دغدغه جامعه معلولین و خانواده آنان را تشکیل می دهد مناسب سازی اماکن و معابرشهری است. لواسان پور مادر سارای ۱۲ ساله است، دختری مهربان، هنرمند و شیرین که مبتلا به سندرم داون است، وی می گوید: وقتی فهمیدم فرزندم به این نوع از معلولیت مبتلا است و به زعم دیگران، هرگز چیزی نخواهد آموخت! غمی بزرگ بر دل من و همسرم نشست، روزهای نخست تولد نوزاد و حتی هفته های اول نزدیک به یکسال به ناراحتی و در حقیقت نوعی سوگواری برای آنچه که نصیب من و فرزندم شده بود سپری شد ولی همین که هرچه بزرگتر و بزرگتر می شد، عشق به زندگی و معصومیت در نگاه کودکم ما را بیشتر دلبسته او کرد. این مادر فداکار کرجی ادامه می دهد: نام او را سارا گذاشتم و کمر...
  • اگر از زندگی خسته شده اید بخوانید
  • به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،اگر گاهی احساس می‌کنید زندگی چنان سخت است که ارزش زیستن ندارد، متن زیر را بخوانید: چه افکار یا احساساتی سراغتان می‌آیند؟ • رنجی که به نظر می‌رسد غالب و تحمل‌ناپذیر است. • احساس ناامیدی، آن چنان که گویی هیچ نکته مثبتی در زندگی وجود ندارد. • افکار منفی و آشفته • تصور اینکه راه‌حلی به جز خودکشی وجود ندارد. • مرگ را بهترین تسکین پنداشتن • این فکر که بدون شما همه زندگی بهتری خواهند داشت. • احساس بی‌ارزشی • احساس تنهایی شدید، حتی میان اقوام و دوستان • ناتوانی از درک چرایی این افکار و احساسات از قطار افسردگی پیاده شوید! آنچه باید به خاطر داشته باشید: • شما تنها نیستید. افراد بسیاری دچار این احساس و افکار شده‌اند و اکنون زندگی می‌کنند. • صحبت درباره خودکشی ایرادی ندارد. این کارکمک می‌کند احساس بهتری داشته باشید. • افکار خودآزاری یا خودکشی، نشانه‌ای از پریشانی روانی شدید است. شاید به علت ناکامی در عشق، از دست دادن شغل، شکست در روابط یا تجربه خشونت و سوء‌استفاده جنسی این افکار سراغ شما بیاید. • شما مقصر نیستید و این تجارب ممکن است برای هرکس روی دهد. • این مشکلات درمان‌پذیر است. • کسانی هستند که می‌توانند به شما کمک کنند. علائم هشداردهنده خودکشی افرادی که درباره خودکشی فکر می‌کنند، اغلب نشانه‌ها و سرنخ‌هایی از خود بروز می‌دهند که نشانگر احتمال برنامه‌ریزی برای آسیب به خود است. حواستان به نشانه‌ها و علائم خطر باشد. هرگز نپندارید که فرد می‌تواند بر این مشکلش غلبه کند و فقط حرفش را می‌زند و این فکر، بدون اتفاق ناگواری، به پایان می‌رسد. اگر فردی درباره خودکشی حرف می‌زند، او را تنها نگذارید؛ حتی اگر تلاش دارد شما را متقاعد کند که حالش خوب است. کمکش کنید تا از یک مشاور یا پزشک، همین حالا و نه بعدا کمک بگیرد....
  • آیا می توان بدون کبد زندگی کرد
  • خبرگزاري آريا - کبد به عنوان يکي از بزرگ‌ترين اندام‌هاي داخلي بدن، وظيفه انجام اعمال حياتي مختلفي را در بدن آدمي بر عهده دارد؛ بر همين اساس رييس شبکه هپاتيت کشور به مهم‌ترين اعمال حياتي کبد اشاره کرد و گفت: چنانچه تنها کمتر از يک‌سوم کبد سالم باشد، همين قسمت کوچک مي‌تواند نيازهاي طبيعي بدن را برطرف کند.به گزارش خبرگزاري آريا به نقل از ايسنا، دکتر سيد مويد علويان، با اشاره به مهم‌ترين اعمال کبد در بدن، درباره نقش کبد در سلامتي، گفت: کبد با انجام تغييرات لازم بر روي مواد غذايي جذب شده در بدن و همچنين دفع سموم، مهم‌ترين نقش را در حفظ سلامتي بر عهده دارد. به عنوان مثال کبد با تبديل مواد قندي ساده (گلوکز) به نوع ذخيره‌اي آن (گليکوژن) و در موارد ضروري تبديل نوع ذخيره‌اي به نوع ساده که براي بدن قابل استفاده است، نقش عمده‌اي را در تنظيم قند خون ايفا مي‌کند. اين عضو همچنين چربي‌هاي جذب شده را به انواع قابل جذب يا قابل ذخيره شدن در سلول‌هاي مختلف بدن تبديل کرده و از اين طريق در سوخت‌وساز چربي‌ها دخالت مي‌کند.وي افزود: بايد توجه کرد که کبد نقش عمده‌اي را در سوخت‌وساز پروتئين‌ها بر عهده دارد. اين عضو تقريبا تمام پروتئين‌هاي پلاسماي خون را توليد کرده و بسياري از ويتامين‌ها نظير ويتامين‌هاي بي و اي و برخي فلزات نظير آهن و مس را در خود ذخيره مي‌کند تا در مواقع لزوم مورد استفاده قرار دهد. يکي ديگر از اعمال مهم کبد، از بين بردن ميکروب‌هاي وارد شده به بدن از طريق روده است. اين ميکروب‌ها از طريق گردش خون ابتدا به کبد وارد مي‌شوند و اين عضو با استفاده از سيستم دفاعي خود آنها را از بين مي‌برد.نقش کبد در خنثي کردن سموم بدنعلويان با بيان اينکه يکي از مواردي که در واکنش‌هاي شيميايي بدن و همچنين توسط باکتري‌هاي موجود در روده...
  • ناگفته هایی از انتخاب کابینه و چالش های روحانی
  • به گزارشگروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛روزنامه آرمان نوشت: «انتخاب اعضای کابینه دوازدهم در حالی انجام شد که حرف و حدیث‌های زیادی در این زمینه وجود داشت و هنوز نیز بسیاری از افکار عمومی در زمینه برخی انتخاب‌ها با مجهولاتی مواجه هستند. این در حالی است که بر اساس اظهارات بسیاری از چهره‌های اصلاح‌طلب کابینه معرفی شده در مسیر رویکرد آقای روحانی در قبل از انتخابات ریاست‌جمهوری قرار نگرفته است. به همین دلیل با دکتر عبدا... ناصری، فعال سیاسی اصلاح‌طلب، استاد دانشگاه و یکی از افراد مطلع در زمینه چگونگی اعضای کابینه گفت‌وگو کردیم. دکتر ناصری در این گفت‌وگو به جزئیات جدیدی درباره انتخاب اعضای کابینه دوم اشاره می‌کند که تاکنون منتشر نشده است. ایشان درباره مشورت آقای روحانی با اصلاح‌طلبان درباره اعضای کابینه جدید تصریح می‌کند: «فراکسیون امید با آقای روحانی دیدار و جلسه داشته‌اند و دیدگاه‌های خود را به نمایندگی از جریان اصلاحات با آقای روحانی در میان گذاشته‌اند. با این وجود ارتباط موثر و تعیین کننده بین جریان اصلاحات و آقای روحانی در زمینه انتخاب اعضای کابینه وجود نداشته است. از سوی دیگر آقای روحانی در برخی جلسات که با رئیس دولت اصلاحات برگزار کرده است، مشورت‌های را درباره اعضای کابینه خود با ایشان انجام داده‌اند. در زمینه‌های دیگر مشورت‌ها به صورت کلی صورت گرفته و رئیس دولت اصلاحات به صورت مصداقی به مسأله انتخاب اعضای کابینه ورود نکرده است.» در ادامه متن گفت‌وگوی عبدا... ناصری با «آرمان» را از نظر می‌گذرانید. انتخاب اعضای کابینه دوازدهم با توجه به چه سازوکاری صورت گرفت؟ چه افرادی در کارگروهای انتخاب اعضا حضور داشتند؟ در این زمینه زمینه سه کارگروه در زمینه‌های تخصصی تشکیل شده بود که ریاست این سه کارگروه بر عهده آقای جهانگیری، واعظی و شریعتمداری بود. این کارگروه‌ها با بررسی‌هایی که انجام می‌دادند افراد مورد نظر را به آقای رئیس‌جمهور و جمع نزدیک ایشان معرفی می‌کردند...
  • خوراکی هایی برای پیشگیری و مبارزه با بیماری ها
  • خبرگزاري آريا - برترين ها - ترجمه از هدي بانکي: رژيم غذايي شما، منعکس کننده‌ي سلامت‌تان است! غذاهايي که مي‌خوريد هر چه سالم‌تر باشد، کمتر مريض خواهيد شد و برعکس. انتخاب‌هاي خوب و سالم غذايي، ترکيب متعادلي از آنتي اکسيدان‌ها، ويتامين‌ها، مواد معدني و ساير ترکيبات مفيد را براي بدن‌تان تامين مي‌کنند که به کمکي براي سالم ماندن‌تان هستند.اما در دنياي شتاب زده‌ي امروز، با زياد شدن مشغله‌هاي روزمره، خيلي از افراد بيشتر سراغ غذاهاي فرآوري شده و التهاب برانگيز مي‌روند که نتيجه‌اش آسيب به سلامتي است.اما شما مي‌توانيد بسياري از اثرات تغذيه‌ي نادرست را با خوردن غذاهاي سالمي که با بيماري‌ها مبارزه مي‌کنند، خنثي کنيد. هميشه يادتان باشد وقتي پاي مراقبت از سلامت به ميان مي‌آيد، پيشگيري حرف اول را مي‌‌زند و براي قدم برداشتن به سمت بهبود سلامتي، هرگز دير نيست.در اين مطلب، به 10 خوراکي اشاره مي‌کنيم که مي توانند با بيماري‌ها مبارزه کرده و از بروزشان پيشگيري کنند.1. ليموترش براي چاقيچاقي به عنوان تجمع چربي غير طبيعي يا زياد تعريف مي‌شود که براي سلامتي مضر است. چاقي منجر به بيماري‌هاي قلبي و عروقي، ديابت، اختلالات اسکلتي – عضلاني و حتي برخي از سرطان‌ها شامل سرطان‌هاي رحم، سينه، تخمدان، پروستات، کبد، کيسه‌ي صفرا، کليه و کولون مي‌شود. بنا به گزارش سازمان سلامت جهاني، در سال 2014، بيش از 1.9 ميليارد بزرگسال دچار اضافه وزن بوده‌اند. البته در ميان اين جمعيت، بيش از 600 ميليون نفر، چاق بودند. انتظار مي‌‌رود اين ارقام، در سالهاي آينده افزايش پيدا کنند.براي کمک به کاهش وزن و محافظت از خود در برابر خطر چاقي، روزتان را با ترکيب آب و آبليمو شروع کنيد. ليموترش گوارش را بهبود داده و به سم زدايي از بدن کمک مي‌کند. سمومي که در بدن‌تان جمع مي‌شوند، متابوليسم‌تان را کُند مي‌کنند. مطالعه‌اي نشان داده مصرف ليموترش، افزايش وزن را سرکوب کرده و مانع تجمع چربي در بدن...
  • کیف و کفش مناسب دانش آموزان چه ویژگی هایی دارد
  • با فرارسیدن ماه مهر دانش آموزان برای انتخاب لوازم‌تحریر و کیف و کفش خود، اغلب معیارهای نادرستی دارند و به‌جای تأثیر کیف بر سلامتی بیشتر بر زیبایی و عکس‌های موجود بر روی کیف توجه می‌کنند. به گزارش ایسنا، با توجه به داغ شدن بازار خرید لوازم‌تحریر و کیف و کفش، نمایشگاه نوشت‌افزار در استان قزوین برپاشده است و پدر و مادرهای فراوانی برای خرید این لوازم به نمایشگاه آمده تا وسایل موردنیاز خود را تهیه کنند. کودکان و دانش آموزان به غرفه‌های مختلف مراجعه می‌کنند و خواستار کیف‌هایی با طرح‌های مزین به کارتون‌های مختلف هستند، دانش آموزان اغلب به فکر مارک‌های معروف کیف و کفش هستند و راضی نمی‌شوند کفشی معمولی یا کیفی بدون مارک بخرند و در مقابل پدر و مادرها به دنبال جنس ایرانی باقیمت مناسب هستند. در این میان دختر 11 ساله‌ای کهدر غرفه‌ها به دنبال کیف مناسب است می‌گوید که دنبال یک کیف ساده هستم که عکس نداشته باشد و ترجیحاً ایرانی باشد و چند مورد را در نظر دارم که بین آن‌ها می‌خواهم بهترین را انتخاب کنم. پسر کوچکی توجهم را جلب می‌کند که کیفی به‌اندازه قد خود بر پشتش هست و با شادمانی راهرو نمایشگاه را بالا و پایین می‌رود، مادرش می‌گوید کیف‌های کوچکی هم در نمایشگاه بود اما بچه‌ام کلاس اولی است و باید کیفی برایش بگیرم که کتاب‌هایش، تغذیه و سایر وسایل در آنجا شود. پدر دانش‌آموزی دیگر که بعد از گشتن در نمایشگاه بالاخره موفق به خرید کیف شده است، اظهار می‌کند: سعی کردیم کیف خوب و مناسبی پیدا کنیم، اغلب کیف‌ها دارای عکس‌های کارتون خارجی است. مادر دیگری که در انتخاب کیف با فرزندش هم سلیقه نیست می‌گوید: کیف‌های چرخ‌دار خوبه ولی چون پسرم کلاس اول هست نمی‌تواند از کیف چرخی استفاده کند و بهتر است از کوله استفاده کند، در خصوص مسائل طبی کیف اطلاعی ندارم فقط می‌دانم باید...
  • زیبایی هایی که تحت تاثیر بی تفاوتی ها قرار می گیرند
  • به گزارشگروه فیلم و صوتباشگاه خبرنگاران جوان؛ بعد از اینکه به ابتدای جاده خاکی دماوند می‌رسید، باید عوارض 15 هزار تومانی را پرداخت کنید،البته بسیاری از راهنمایان از اینکه این مبلغ صرف چه کاری می‌شود بی‌خبرند و می‌گویند: «مبلغی که پیش از این دریافت می‌کردند به 80 هزار تومان می‌رسید که اصلا نمی‌دانیم این مبلغ صرف چه کاری و کجا می‌شد؟! بابت پولی که می‌گیرند به جز یک کیسه زباله خدمات دیگری به کوهنوردان نمی‌دهند. در ایستگاه های بالاتر و همچنین در طول مسیر با انباشت زباله رها شده که موجب از بین رفتن طبیعت زیبای دماوند هستند مواجه خواهید شد که به حال خود رها شده اند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی انتهای پیام/ زباله های رها شده در دماوند + فیلم
  • چه خوراکی هایی را نباید ناشتا بخوریم/اینفوگرافیک
  • به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،یک سری از مواد غذایی و خوراکیها هستند که هر کدام به دلایلی اگر ناشتا مصرف شوند می توانند برای بدن سلامتی بسیار مضر باشند. در ادامه لیستی از این خوراکی های را در قالب یک اینفوگرافی مشاهده می کنید. منبع:نوآوران انتهای پیام/ خوراکی هایی که نباید ناشنا مصرف شوند
  • زندگی نامه شهید حجازی فر
  • به گزارش خبرنگارحوزه قرآن و عترت گروه فرهنگی باشگاه خبرنگاران جوان؛شهید کاظم حجازی فرسال 1338 در شهرستان خوی به دنیا آمد. وی در خانواده ای کاملا مذهبی و نسبتا فقیر تربیت یافته از همان کودکی به مساجد و منابر و مراسم سوگواری حضرت اباعبدالله الحسین (ع) عشق ورزیده و با سالار شهیدان الفتی ناگسستنی پیدا می کند. اوقات فراغت و بی کاری را همواره به صرف مطالعه کتاب دینی و انقلابی و مراوده با مراکز قیام به خصوص قم و استماع روضات و مراثی اهل بیت عصمت و طهارت و سخنرانی ها می پردازد.همراه جریانات انقلاب اسلامی در کارگاه جوشکاری نیز عصای دست پدر بود درسال56 با کسب موفقیت در کنکور سراسری وارد دانشگاه آزادآبادگان تبریز شد و در دانشگاه از موسسین اتحادیه انجمن های اسلامی دانشگاه بود با شروع جنگ عازم جبهه شد و سرانجام در عملیات کربلای 5 به ارزوی خود رسید و شهید شد. فرازهایی ازوصیت نامه شهید کا ظم حجازی فر خدایا اگردرجهنم سوزانت بسوزم شاید تحمل کنم ولی چگونه بپذیرم که هم گناه کنم وهم تواز گناه بگذری وبزر گتری نعمت خودراکه شهادت ودرپیآ آن بهشت برین است نصیبم کنی ؟خدایا توخود شاهدی که با احساسی که دارم در بهشت تو باشم ومحتار باشم که به جهنم بروم وحتما از شدت سرمساری به جهنم خواهم گریخت تا از شعله خجلت وشرمساری رهایی یابم خدایا دوست دارم که درعملیات بصره شهید شوم زیرا حصرت علی(ع ) نیز درآن منطقه لشکر کشیده بود. خدایا دوست دارم دردیارغربت وآنهم به تنهائی شهید شوم. خدایا به شدیدترین وجه مرا بسوزان تا درشدت آتش آن حتی اگر کوچکترین ذره های ظام را که برنفس خود وجامعه مسلین روا داشته ام نظاره کنم..گرچه عقاب دوزخ ترا قدرت تصورم نیست اما ازنظاره آن لذت خواهم برد زیرا آن ،عین عدالت است وزیبا ست .رسم بلند قامتان تاریخ چنین است که درغروب طلوع...
  • زندگی دشوار قبایل سیبری عکس
  • خبرگزاری میزان- یک عکاس حیات وحش در طی ۱۶ روز اقامت خود در کنار یکی از قبایل مناطق دور افتاده سیبری تصاویری از زندگی اعضای این قبیله در دمای ۴۹ درجه زیر سانتیگراد به ثبت رسانده است. به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، یک عکاس حیات وحش در طی ۱۶ روز اقامت خود در کنار یکی از قبایل مناطق دور افتاده سیبری تصاویری از زندگی اعضای این قبیله در دمای ۴۹ درجه زیر سانتیگراد به ثبت رسانده است.
  • بخشش زندگی دوباره به سه بیمارنیازمندپیوندعضو
  • مادرشهید در چهارمحال و بختیاری با اهدای اعضای فرزند دیگرش به سه بیمار نیازمند پیوندعضو زندگی دوباره بخشید. به گزارش خبرگزاری صداوسیما،مرکزچهارمحال وبختیاری، رییس دانشگاه علوم پزشکی استان گفت: مادر شهید کیانی ساکن روستای سلم شهرستان کیار، هفته جاری پس از اعلام مرگ مغزی پسر 38 ساله اش بنام «منصور» که در سانحه تصادف با موتورسیکلت دچار آسیب شدید شده بود،اعضای بدن وی را اهدا کرد. آقای خالدی فر افزود:خانواده مرحوم منصور کیانی ۱۹ماه جاری با اهدای کبد و کلیه های فرزندنشان به سه بیمار نیازمند زندگی دوباره بخشیدند. خانواده کیانی سلمی در سالهای دفاع مقدس هم فرزند دیگری را تقدیم نظام مقدس جمهوری اسلامی ایران کردند. مرحوم منصور کیانی نوزدهمیناهدا کننده عضو درچهارمحال و بختیاری است.
  • شغل هایی که در ایران بیشترین درآمد را برای زنان دارند
  • به گزارش جام نیوز،حدود ۳.۵ میلیون نفر از زنان ایرانی به عنوان یک کارمند رسمی اداری دارای حقوق و دستمزد هستند و البته گروه زیادی هم در زمینه های مختلف دیگر و بخش خصوصی و دیگر بنگاه های خدماتی و اقتصادی مشغول کار هستند. بررسی بازار شغلی ایران، شغل‌های زیر را به عنوان شغل‌هایی پردرآمد و دارای شرایط کاری مناسب برای زنان بدست داده‌است. سالن‌های زیبایی سالن‌های زیبایی یکی از پرطرفدارترین و سودآورترین شغل‌ها برای زنان ایرانی با تحصیلات دانشگاهی یا بدون تحصیلات دانشگاهی هستند و زیرمجموعه‌های زیادی را از میکاپ آرتیست و ناخنکار گرفته تا طراح حرفه‌ای عروس و ... در بر می‌گیرد. درحالیکه حدود نیمی از جمعیت ایران را زنان تشکیل می‌دهند، ایران در خاورمیانه بعد از عربستان صعودی داری دومین بازار بزرگ آرایش و لوازم آرایشی بوده و در جهان دارای رتبهٔ هفتم می‌باشد. در این خصوص می‌توان گفت که درآمد نسبی یک آرایشگر ماهیانه حدود 4 میلیون تومان بوده، درحالیکه کف حقوق مصوب وزارت کار بسیار کمتر از مقدار فوق است، البته این میزان درآمد برای آرایشگری که سالن برای خودش باشد و کارمندان و متخصصان دیگری را در زمینه‌های مختلف آرایشی استخدام کند می‌تواند به ماهیانه ۱۲ میلیون تومان نیز برسد. پزشکی پزشکی یکی دیگر از شغل‌های پردرامد زنان است. پزشکی تنها شغل در حوزهٔ سلامت است که درامد بالایی برای زنان دارد. طبق آمار، ۹۰٪ از پرستاران و حدود نیمی از پزشکان زن هستند که درواقع می‌شود گفت که بیش از ۱۴۰ هزار پزشک عمومی و متخصص خانم در کشور وجود دارد. میانگین درآمد ماهیانه‌ی یک متخصص بین ۱۲ تا ۱۵ میلیون تومان است که گاه چندین برابر هم می شود. وکالت وکالت هم یکی دیگر از شغل‌های پردرآمد برای زنان است. یکی از بهترین جنبه‌های شغلی وکالت رضایت کاری است. وکلا در...
  • میزگرد ایرنا/خدمت به آل الله ع با سند آسمانی خشت هایی از بهشت
  • کرج - ایرنا - دلدادگی مردم ایران به اهل بیت عصمت و طهارت (ع) ریشه در عمق جان آنان دارد و از صدها سال پیش توجه خاص آنان به عتبات عالیات و اهتمام در هر چه با شکوه تر شدن آنها، از دغدغه های ایرانیان بوده و در این مسیر از هیچ تلاشی دریغ نکرده اند. در دوران صفویه، قاجاریه و... آثاری از ایرانیان در کشور عراق وجود دارد که نشان دهنده این است که هموطنان ما هم در ساخت حرم ها و هم بازسازی آن نقش به سزایی داشته اند. به گفته مسئولان ستاد بازسازی عتبات عالیات یکی از خشت های طلایی بالای گنبد حضرت امیرالمومنین (ع) بیش از 280 سال پیش توسط یک ایرانی خریداری و تقدیم به این حرم شده است.امروز نیز در جریان بازسازی و توسعه اعتاب مقدسه در کشور عراق، ایرانیان نقش بسزایی دارند. مردم ایران علاوه بر اهداء مال خود برای اهل بیت (ع) از جان نیز دریغ نمی کنند که نمونه آن حضور جوانان غیور ایرانی در دفاع از حریم آل الله (ع) و تقدیم شهدای مدافع حرم است.رئیس ستاد بازسازی عتبات عالیات استان البرز و جمعی از فعالان در این بخش در آستانه ماه محرم با حضور در میزگرد خبرگزاری جمهوری اسلامی (ایرنا) مرکز استان البرز به تشریح اقدامات صورت گرفته در ستاد بازسازی عتبات عالیات و برنامه های آینده این ستاد پرداختند.سلیمان شکری با بیان اینکه ساخت تمام آثار در عتبات عالیات توسط نذورات مردمی انجام می شود، گفت: این نذورات حتی توسط پایین ترین اقشار مردمی که از هزار تومان گرفته و یا حتی انگشتر دستشان است تا پیرمردی که 100 میلیون تومان نذر می کند، صورت می گیرد.وی این نذورات را یک کار اعتقادی و فرهنگی دانست و افزود: در سال جاری نیز حدود 4 میلیارد تومان قبول تعهد داشته ایم و نیاز است تا این اقدامات برای...
  • میزگرد ایرنا خدمت به آل الله ع با سند آسمانی خشت هایی از بهشت
  • در دوران صفویه، قاجاریه و... آثاری از ایرانیان در کشور عراق وجود دارد که نشان دهنده این است که هموطنان ما هم در ساخت حرم ها و هم بازسازی آن نقش به سزایی داشته اند. به گفته مسئولان ستاد بازسازی عتبات عالیات یکی از خشت های طلایی بالای گنبد حضرت امیرالمومنین (ع) بیش از 280 سال پیش توسط یک ایرانی خریداری و تقدیم به این حرم شده است.امروز نیز در جریان بازسازی و توسعه اعتاب مقدسه در کشور عراق، ایرانیان نقش بسزایی دارند. مردم ایران علاوه بر اهداء مال خود برای اهل بیت (ع) از جان نیز دریغ نمی کنند که نمونه آن حضور جوانان غیور ایرانی در دفاع از حریم آل الله (ع) و تقدیم شهدای مدافع حرم است.رئیس ستاد بازسازی عتبات عالیات استان البرز و جمعی از فعالان در این بخش در آستانه ماه محرم با حضور در میزگرد خبرگزاری جمهوری اسلامی (ایرنا) مرکز استان البرز به تشریح اقدامات صورت گرفته در ستاد بازسازی عتبات عالیات و برنامه های آینده این ستاد پرداختند.سلیمان شکری با بیان اینکه ساخت تمام آثار در عتبات عالیات توسط نذورات مردمی انجام می شود، گفت: این نذورات حتی توسط پایین ترین اقشار مردمی که از هزار تومان گرفته و یا حتی انگشتر دستشان است تا پیرمردی که 100 میلیون تومان نذر می کند، صورت می گیرد.وی این نذورات را یک کار اعتقادی و فرهنگی دانست و افزود: در سال جاری نیز حدود 4 میلیارد تومان قبول تعهد داشته ایم و نیاز است تا این اقدامات برای مشارکت بیشتر مردم در اهدای نذورات به مردم اطلاع رسانی شود.**اعطای سند به نام کسی که نذر پرداخت می کنداین مسئول گفت: برای ساخت صحن حضرت زهرا (س) در نجف اشرف برای هر مترمربع به قیمت 3 میلیون تومان به نام خود شخص و یا هرکس دیگری که آن شخص مایل باشد خریداری کند، سند افتخار داده...
  • تاکید مکرون بر حفظ توافق هسته ای ایران و افزودن بخش هایی به آن
  • رئیس جمهور فرانسه اعلام کرد، خارج شدن از توافق هسته ای با ایران بدون ارائه هیچ گونه جایگزینی اشتباه است. به گزارش سرویس بین المللخبرگزاری صدا و سیمابه نقل ازخبرگزاری رویترز، امانوئل مکرون رئیس جمهور فرانسه روز چهارشنبه به خبرنگاران گفت: « ما باید موافقتنامه هسته ای سال 2015 (با ایران ) را حفظ اما بخش هایی را درباره موشک های بالستیک و محدودیت های هسته ای پس از سال 2025 به آن اضافه کنیم». رئیس جمهور فرانسه اعلام کرد، خارج شدن از توافق هسته ای با ایران بدون ارائه هیچ گونه جایگزینی اشتباه است.
  • چگونه بین کار و زندگی تعادل ایجاد کنیم
  • خبرگزاري آريا - روزنامه آرمان امروز: باتوجه‌به تغيير در سبک کار، و گسترش شبکه‌هاي اجتماعي به‌لطف فناوري‌هاي نوين، تعادل در کار و زندگيِ افراد در عصر حاضر به يکي از مسائل مهم تبديل شده است. اگر خواهان برقراري تعادل بين زندگي روزمره و کار خود هستيد، با عمل به چند توصيه که در ادامه به آنها مي پردازيم، به‌سادگي مي‌توانيد تعادل مناسبي بين کار و زندگي خود ايجاد کنيد.فقط بگوييد «نه»اگر جزو آن دسته از افرادي هستيد که هفت روز هفته و 24ساعته در دسترس هستيد و شرکت، فشار کاري زيادي به شما وارد مي‌کند، کافي است قدرت «نه‌گفتن» را در خود تقويت کنيد. کارشناسان معتقدند اگر بدون فکرکردن به تبعاتِ بله‌گفتن، از اوامر رئيس خود تبعيت کنيد، درنتيجه او کار بيشتري به شما مي‌سپرد؛ پس هيچ‌گاه پاسخ مستقيم و صريحي به رئيس خود ندهيد، به‌عنوان‌مثال مي‌توانيد بگوييد پس از فکرکردن درمورد آن مسئله پاسخ او را را به‌زودي خواهيد داد و پس از تفکر دقيق درباره‌ي تبعات بله يا خير گفتن، درنهايت در وقت ديگري پاسخ او را بدهيد. حتي اگر جواب شما مثبت است هم مشکلي نيست، اما اگر جواب‌تان منفي است، بدون هيچ استرسي با قاطعيت نه بگوييد و به‌دنبال توجيه يا بهانه‌تراشي براي آن نباشيد. دليلي ندارد که پاسخي که مي‌دهيد، تند و زننده باشد؛ خيلي محترمانه مي‌توانيد پاسخ‌تان را به رئيس منتقل کنيد.هوشمند کار کنيد و نه سخت‌تربرخي عقيده دارند براي دستيابي به موفقيت بايد بيشتر کار کرد و کمتر خوابيد. بهره‌وري در کار به اين معناست که کارها را اولويت‌بندي کنيد، مقدار زمان مشخصي براي انجام هر کار تخصيص دهيد و از انجام امور بيهوده مثل شرکت در جلسات غيرمهم و وقت‌گير اجتناب کنيد. همه‌ ما تابه‌حال در چنين شرايطي قرار گرفته‌ايم و مثلا دوست داشته‌ايم در برخي جلسات خاص، حتي در صورت بي‌اهميت‌بودن شرکت کنيم، جلساتي که همکاران ما به‌مدت طولاني و با...
  • در زندگی لاکچری بچه پولدارهای استانبول چه می گذرد
  • به گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان، در حالی که در برخی محله های استانبول مانند آرناووت کوی، اسن یورت، سیلیوری، آوکیلار، بیلیک دوزو مردم از سطح زندگی متوسط رو به پایینی برخوردار هستند درست در مقابل آنها جوانان ثرومند و اعیان نشین مناطقی مانند بشیکتاش، ساریِر، بیگلو، باکر کوی، بیکوز نمی دانند پول های خود را چگونه خرج کنند. این جوانان که به بچه پولدارهای استانبول شهرت دارند، هرکدام برای خرج کردن ثروت خود و خوشگذرانی راهی متفاوت را انتخاب می کنند، یکی علاقمند به حیوانات خانگی گرانقیمت است و دیگری عاشق هواپیمای شخصی است. برخی دیگر نیز اشتیاق شدیدی به خرید انواع خودرو با قیمت های نجومی دارند. اما نقطه مشترک تمام آنها علاقه به اشتراک گذاشتن عکس های خود در شبکه های اجتماعی مخصوصا اینستاگرام و در اصل خودنمایی با داشته هایشان است. بچه پولدارهای اینستاگرام و به‌ویژه استانبول که موضوع مورد بحث ما هستند بر سر مورد دیگری نیز با یکدیگر رقابت دارند و آن هم تعداد فالوور در صفحات شخصی و تعداد لایک های زیر پست هایشان است و گاهی به خاطر این موضوع دست به انتشار تصاویری می زنند که جدا جای تاسف دارد. در این گزارش سری به صفحات شخصی برخی از این افراد در اینستاگرام زده ایم و تعدادی از تصاویر منتشر شده در آنها را برای شما گردآوری کرده ایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد. انتهای پیام/ در اینستاگرام بچه پولدارهای استانبول چه می گذرد؟
  • بازگشت دوباره ۴ هزار و ۹۱۴ مسافر به زندگی
  • به گزارش خبرنگارگروه استان هایباشگاه خبرنگاران جوانازساری،کریمیان رئیس هیأت نجات غریق و غواصی مازندران گفت: از آغاز اجرای طرح‌های دریا تاکنون، ۴ هزار و ۴۱۹ نفر از مرگ حتمی در آب‌های ساحلی استان نجات یافته اند. وی با بیان اینکه از این شمار ۲۹۳ نفر به مراکز درمانی منتقل شده اند، افزود: مردم دریا را برای آموزش شنا انتخاب نکنند، از وسایل بادی و تیوپ پرهیز کنند و مراقبت از کودکان را در اولویت کار خود قرار دهند. رئیس هیأت نجات غریق و غواصی مازندران گفت:همچنین ۶۲ نفر از جمله ۲۷ مازندرانی تاکنون در دریا غرق شدند که بخشی از این تعداد مربوط به سواحل بخش خصوصی بود. رئیس هیأت نجات غریق و غواصی مازندران با تأکید بر اینکه افراد از کمک دسته جمعی هنگام غرق‌شدگی جدا پرهیز کنند، گفت: مردم از شنا هنگام شب و مناطق دنج و ممنوعه دریا هم به شدت خودداری کنند. طول سواحل مازندران ۳۳۸ کیلومتر است. انتهای پیام/ع نجات ۴ هزار و ۹۱۴ نفر از خطر غرق شدگی
  • زندگی لاکچری بچه پولدارهای استانبول تصاویر
  • صراط: عده ای از جوانان مرفه و خوشگذران استانبول تصاویری از تفریحات و زندگی شخصی‌شان را در اینستاگرام به اشتراک گذاشته‌اند که مشاهده خواهید کرد.به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، در حالی که در برخی محله های استانبول مانند آرناووت کوی، اسن یورت، سیلیوری، آوکیلار، بیلیک دوزو مردم از سطح زندگی متوسط رو به پایینی برخوردار هستند درست در مقابل آنها جوانان ثرومند و اعیان نشین مناطقی مانند بشیکتاش، ساریِر، بیگلو، باکر کوی، بیکوز نمی دانند پول های خود را چگونه خرج کنند.این جوانان که به بچه پولدارهای استانبول شهرت دارند، هرکدام برای خرج کردن ثروت خود و خوشگذرانی راهی متفاوت را انتخاب می کنند، یکی علاقمند به حیوانات خانگی گرانقیمت است و دیگری عاشق هواپیمای شخصی است.برخی دیگر نیز اشتیاق شدیدی به خرید انواع خودرو با قیمت های نجومی دارند. اما نقطه مشترک تمام آنها علاقه به اشتراک گذاشتن عکس های خود در شبکه های اجتماعی مخصوصا اینستاگرام و در اصل خودنمایی با داشته هایشان است.بچه پولدارهای اینستاگرام و به‌ویژه استانبول که موضوع مورد بحث ما هستند بر سر مورد دیگری نیز با یکدیگر رقابت دارند و آن هم تعداد فالوور در صفحات شخصی و تعداد لایک های زیر پست هایشان است و گاهی به خاطر این موضوع دست به انتشار تصاویری می زنند که جدا جای تاسف دارد.در این گزارش سری به صفحات شخصی برخی از این افراد در اینستاگرام زده ایم و تعدادی از تصاویر منتشر شده در آنها را برای شما گردآوری کرده ایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
  • هدیه ویژه اصناف سمنان به زوج هایی که آسان ازدواج کردند
  • اصناف سمنان به زوج های با مهریه 14 سکه و کمتر هدیه ازدواج آسان می دهند. به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، معاون توسعه مدیریت و منابع سازمان صنعت ، معدن و تجارت استان سمنان گفت:برای تشویق تعدادی از زوجین جوان که در یک سال گذشته در قالب جشنواره پیوندهای آسمانی با تعیین مهریه 14 سکه بهار آزادی و یا کمتر از آن ازدواج کرده اند ، با اصناف رایزنی هایی برای ارائه با تخفیف های ویژه کالاها و خدمات مورد نیاز آنها انجام شده است .سیدعلی تقوی افزود : اتحادیه های عکاسان و فیلمبرداران ، فروشندگان پوشاک ، آرایشگران مردانه و زنانه ، فروشندگان لوازم خانگی ، چلوکبابی ، مسافرخانه داران و مهمانپذیران ، قنادان و بستنی سازان ، درودگران و مبل سازان از اتحادیه هایی هستند که در اجرای این طرح اعلام آمادگی کرده اند.تقوی با اشاره به استقبال واحدهای صنفی سمنان از این طرح خاطرنشان کرد : بهره مندی از تخفیف های صنفی ازدواج آسان در سایر شهرستان های استان سمنان در دست پیگیری است.