در یک قرن اخیر، هزاران کتاب مشهور ادبی با اقتباس‌هایی سینمایی مواجه شده‌اند. در ایران نیز نوستالژی‌های کودکی‌هایمان بر اساس همین اقتباس‌ها شکل گرفته است.

به گزارش مشرق، امروز مصادف است با روز ملی سینما در ایران،‌ صنعتی که از همان ابتدای پیدایش تلاش کرد تا بهترین سوژه‌های خود را از ادبیات وام بگیرد تا جاییکه می‌توان گفت‌، در طول یک قرن اخیر، هزاران کتاب مشهور ادبی با اقتباس‌هایی سینمایی مواجه شده‌اند.

اما اقتباس سینما از ادبیات در ایران چندان فراگیر نبوده است،‌ هر چند در دوره‌ای به ویژه در دوره موج نو اقتباس‌هایی در سینمای ایران دیده شد که بسیار هم دوره چشمگیری را رقم زد،‌ اما این دوره ادامه نیافت و اقتباس‌های ادبی در سینمای ایران در همان فیلم‌هایی چون گاو،‌ تنگسیر، شوهر آهوخانم‌، خاک و . . . خلاصه شد.

در سال‌های اخیر نیز اقتباس در سینمای ایران از ادبیات کمرنگ‌تر شده است،‌ به باور بسیاری کارگردانان سینمای ایران ترجیح می‌دهند، خود به خلق داستان بپردازند، از همین روست که گاهی به شدت با قصه ضعیف در فیلم‌نامه‌ها مواجه می‌شویم.

در این میان به نظر می‌رسد،‌ که ادبیات کودک و نوجوان هم در دنیا و هم در ایران تعامل موفق‌تری با سینما داشته است،‌ تولید فیلم‌های سینمایی مربای شیرین، مهمان مامان،‌ خمره،‌ قصه‌های مجید و. . . در ایران گواه این ادعاست. در سینمای جهان اما اقتباس در حوزه کودک و نوجوان بسیار فراتر رفته است. در این گزارش کوشیده‌ایم به برخی از مشهوترین تولیدات سینمایی ایران و جهان که از ادبیات اقتباس شده‌اند، بپردازیم.

اقتباس سینمای ایران از ادبیات کودک و نوجوان

«قصه‌های مجید» کتاب قصه‌های مجید نوشته هوشنگ مرادی کرمانی است، نویسنده‌ای که کتابش را هیچ ناشری حاضر به چاپ نبود،‌ اما امروز نه تنها در حوزه ادبیات بلکه در حوزه سینما نیز به یک اثر شاخص تبدیل شده و خاطره بسیاری را برای کودکان دهه 70 ایجاد کرده است.

«قصه‌های مجید»

قصه‌های مجید به زبان صمیمی و دوست‌داشتنی نگارش شده‌ و روایتگر لحظاتی از زندگی نوجوانی به نام مجید است. بعدها مجموعهٔ تلویزیونی از روی آن ساخته شد که در دهه هفتاد در برنامهٔ کودک و نوجوان از صدا و سیمای پخش شد. از کاراکترهای اصلی این کتاب و مجموعه، می‌توان به «مجید» و «بی‌بی» اشاره کرد.

کارگردان این مجموعه تلویزیونی را کیومرث پوراحمد بر عهده داشته است. قصه‌های مجید جایزه کتاب برگزیده سال 1364 را به خود اختصاص داده و تا سال 1373، دوازده بار تجدید چاپ شده‌ است.

«مهمان مامان»

«مهمان مامان» یک فیلم کمدی خانوادگی است که داریوش مهرجویی آن را کارگردانی کرده است. این فیلم بر اساس کتاب هوشنگ مرادی کرمانی و توسط سیما فیلم تولید شده است. از فیلم استقبال خوبی شد و در بیست و دومین دوره جشنواره فیلم فجر سیمرغ بلورین بهترین فیلم را دریافت کرد. این فیلم هجدهمین فیلم بلند داریوش مهرجویی است.

«مربای شیرین»

«مربای شیرین» یکی دیگر از کتاب‌های هوشنگ مرادی کرمانی که منبعی برای تولید فیلم سینمایی شده است،‌ مربای شیرین نام دارد، مرضیه برومند،‌ در سال 1380 فیلمی را با اقتباس از این کتاب تولید کرده است.

اقتباس سینمای جهان از ادبیات کودک و نوجوان

اما همان‌طور که پیشتر نیز اشاره شد،‌ اقتبای در سینمای جهان بسیار بیشتر از ایران است.

«پدینگتون»

این کتاب ماجرای خرسی است که از آمریکای جنوبی و از قلب پرو، قاچاقی به لندن آمده است. زمانی که خانم و آقای براون به ایستگاه رفته‌اند تا از دخترشان جولیا استقبال کنند، او را در ایستگاه پدینگتون می‌بینند و چون در این ایستگاه پیدایش کرده بودند، نامش را پدینگتون می‌گذارند.

اما نوشتن این کتاب نیز ماجرای جالبی داشته است،‌ حدود شصت سال پیش، در شب کریسمس، یکی از فیلمبردارهای شبکه بی بی سی به نام مایکل باند خرسی عروسکی خرید تا به همسرش هدیه بدهد. در آن زمان آن‌ها نزدیک ایستگاه متروی پدینگتون در لندن زندگی می‌کردند و برای همین اسم این خرس را گذاشتند پدینگتون. «مایکل باند» به مرور و از سر تفنن چند داستان با شخصیت پدینگتون نوشت، اما پس از مدتی متوجه شد که عملا یک کتاب کامل در دست دارد. این کتاب نخستین بار با عنوان «خرسی به نام پدینگتون» و تصویرگری «پگی فورتنام» در 13 اکتبر 1958 توسط انتشارات ویلیام کالینز و پسران (بعدتر هارپر کالینز) منتشر شد.

نخستین انیمیشن تلوزیونی پدینگتون در سال 1975توسط بی بی سی ساخته شد. این انیمیشن از معدود برنامه های تلویزیونی بود که یک عروسک با انیمیشن کاریکاتور ترکیب می‌کرد، پدینگتون خودش عروسک بود، اما شخصیت‌های دیگر سریال به عنوان شخصیت‌های کارتونی نمایش داده می شدند.

دومین سریال انیمیشنی پدینگتون در سال 1989 توسط «هانا باربرا» ساخته شد که یک انیمیشن تلوزیونی آمریکایی-انگلیسی است. در سال 1997 انیمیشن دیگری از پدینگتون ساخته شد. این انیمیشن کانادایی ـ فرانسوی است.

پدینگتون عنوان فیلمی ساخت کشور بریتانیا است که در 12 دسامبر 2014 اکران شد. کارگردان این فیلم پائول کینگ و بازیگران آن هوگو بونوویل، سالی هاوکینز، نیکول کیدمن و جیم برودبنت می‌باشند. این فیلم بر اساس شخصیت خرس پدینگتون ساخته شده است.

«جادوگر شهر از»

جادوگر شگفت‌انگیز شهر از یا جادوگر شهر زمرد، نام یک رمان کودک آمریکایی نوشته‌ی ال. فرانک باوم و به تصویگری ویلیام والاس دنسلو است. شرکت جورج م. هیل رمان جادوگر شگفت‌انگیز شهر اوز را در17 می 1900 میلادیمنتشر کرد. این رمان از آن زمان تا کنون اغلب با عنوان جادوگر شهر از چندین بار تجدید چاپ شده است.

فیلم جادوگر شهر از به کارگردانی ویکتور فلمینگ یکی از ماندگارترین موزیکال‌های تاریخ سینما، محصول سال 1939میلادی است. انجمن فیلم آمریکا در سال 2008 این فیلم را به عنوان برترین فیلم فانتزی در تاریخ فیلم‌سازی آمریکا برگزید. در فیلم جادوگر شهر از که کارگردانی آن را ویکتور فلمینگ بر عهده داشت و توسط شرکت مترو گلدوین مه یر تولید شد، «جودی گارلند» در نقش دوروتی در به یاد ماندنی ترین نقش خود ظاهر شد. این فیلم که پرهزینه‌ترین فیلم شرکت مترو تا آن زمان بود با وجود شکست در اکران اولیه، در اکران‌های بعدی با موفقیت روبرو شد.

انیمیشن این داستان نیز در سال 1986 در 52 قسمت توسط کشور ژاپن ساخته شد. این انیمیشن از سال 1986تا 1987 از تلوزیون توکیو پخش می‌شد.

«بینوایان»

بینوایان رمانی نوشته‌یویکتور هوگو، نویسنده‌ فرانسوی است. این کتاب اولین بار در سال 1862 منتشر شده و یکی از بزرگ‌ترین رمان‌های قرن 19 است. پس از آن ژان-پل لو شانوا فیلم سینمایی «بینوایان» را که محصول مشترک کشورهای فرانسه، آلمان شرقی و ایتالیا است،‌ تولید و در 12 مارس 1958 به اکران عمومی درآورد.

«سارا کرو»

این رمان نوشته «فرانسیس‌ هاجسن برنت» است. اواز نویسندگان محبوب داستان و نمایش‌نامه برای بزرگسالان و کودکان است. شهرت برنت به عنوان نویسنده کودکان بر رمان‌های «لرد کوچک»، «سارا کرو» و «باغ مخفی»استوار است.

در سال 1939 «والتر لانگ» و «ویلیام سیتر» تصمیم گرفتند بر اساس رمان مشهور و پرفروش «پرنسس کوچولو» اثر فرانسیس هاجسن‌برنت، فیلمی را با استفاده از محبوبیت فراوان «شرلی تمپل» بسازند.

هم‌چنین انیمیشن ژاپنی سارا کرو با نام اصلی پرنسس سارا یک مجموعه 46 قسمتی است که توسط استودیو نیپون انیمیشن و انیپلکس ساخته شده‌است. پخش این مجموعه از 6 ژانویه 1985 در شبکه فوجی تلویژن آغاز شد و تا 29 دسامبر 1985 ادامه داشت.

در سال 1995 اقتباس دیگری از این رمان به کارگردانی «آلفونسو کوارون» ساخته شد کهفیلمی آمریکایی در سبک درام است. نام اصلی این فیلم یک شاهدخت کوچک است کهدر ایران با نام «سارا کورو» شناخته می‌شود.

«آن شرلی با موهای قرمز»

آن شرلی با موهای قرمز مجموعه رمان هشت جلدی نوشته‌ لوسی ماد مونت گومری نویسنده کانادایی است که در سال1908 در کانادا منتشر شد.

«آن شرلی» خیلی زود به دنیای تصویر پا گذاشت به طوری که در سال 1919فیلمی صامت به کارگردانی ویلیام دزموند از آن ساخته شد. در سال 1934 نیز این کتاب بهانه‌ای برای ساخت یک فیلم سیاه و سفید بود. نقش آنرا در این فیلم داون اودی بازی کرد که پس از بازی در این نقش نام خود را به «آن شرلی» تغییر داد. 5 فیلم تلویزونی نیز در سالهای 1956، 1972،1985 و 2000 بر اساس این رمان ساخته شد.

در سال 1985 سریال «رویای سبز» یا «آن شرلی» با نام اصلی «آن از گرین‌گیبلز» (Anne of Green Gables)، که یک درام تلویزیونی کانادایی است ساخته و از شبکه سی‌بی‌سی پخش شد. این مجموعه نیز مانند قصه‌های جزیره و امیلی در نیومون بر پایه داستانی از لوسی ماد مونتگمری و تهیه‌ کنندگی کوئین سولی‌وان است.

هم‌چنین انیمیشن کارتونی «آنشرلی با موهای قرمز»به کارگردانی ایسائو تاکاهاتا در 50 قسمت در استودیونیپون انیمیشنژاپن ساخته و در سال1979 از شبکه فوجی تلویزیونبه نمایش درآمد. پخش اصلی این انیمیشن از 7 ژانویه 1979 آغاز و تا 30 سپتامبر 1979 ادامه داشت.

«جزیره گنج»

جزیره گنج نام رمانی ماجراجویانهنوشته رابرت لویی استیونسن، نویسنده اسکاتلندی است. این رمان در سال 1883 میلادی به صورت کتاب به چاپ رسید و موضوع آن درباره دزدان دریایی و گنجی مدفون در یک جزیره است.

تاکنون اقتباس‌های سینماییزیادی از این رمان در سرار جهان شده است. در سال 1918 و1920 نسختین و دومین نسخه از این رمان ساخته شد. که هر دوی این فیلم‌ها صامت بودند. در سال 1934 فیلمی از این رمان به کارگردانی «ویکتور فلمینگ» ساخته و منتشر شد.

اما معروف‌ترین اقتباس سینمایی از این رمان در سال 1950به کارگردانی «بایرون هاسکین» ساخته شد.

کارتون جزیره گنج بین سال‌های 1978 و 1979 ساخته شد. این کارتون ژاپنی‌ساز، از سوی استودیوی توکیو شینشا مادهاوس، ساخته شد و اوسامو دزاکی آن را کارگردانی کرد. کنتاروه هاندا، کار ساخت موسیقی جالب کارتون را عهده دار بود و موسیقی متن 26 قسمت از این کارتون را گذاشت.

«چارلی و کارخانه شکلات سازی»

ارلی و کارخانه شکلات سازی نام کتابی نوشته رولد دال است. که در سال 1964 در بریتانیا به چاپ رسید.

فیلم چارلی و کارخانه شکلات سازی در سال 2005 میلادی به کارگردانی تیم برتون ساخته شد.

منبع: تسنیم ارسال به تلگرام

کلیدواژه: کودک و نوجوان | جادوگر شهر | سینمای ایران | اقتباس سینما | قصه های مجید | مربای شیرین | اقتباس ها | منتشر شد | ساخته شد | بر اساس | آن شرلی

منبع: مشرق

منبع این خبر، وبسایت www.mashreghnews.ir است و سایت «رویداد ۲۴» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه این خبر را شایسته تذکر می‌دانید، خواهشمند است کد ۱۴۷۱۵۵۶۷ را همراه موضوع به آدرس info@porsyar.com ارسال فرمایید.
با عنایت به اینکه سایت «رویداد ۲۴» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع مطلب و کاربران است.

از بردگان جنسی کیم جونگ اون تا قتل یازده موزیسین با سلاح سنگین

احمدی‌نژاد خطاب به ترامپ: بی‌ادب، بی‎فرهنگ!

خلبان ایرانی که صدام دستور داد پیکرش را دو نیم کنند را بشناسید

در همین زمینه

  • اولین فراخوانی عمومی برای حضور در جبهه های جنگ چگونه صورت گرفت
  • خبرگزاری میزان- محسن رضایی ضمن تحلیل اوضاع و درخواست مساعدت از جمع اظهار داشت که به احتمال قوی دشمن امشب به خرمشهر، آبادان و شرهانی حمله خواهد کرد. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان،اولین اطلاعیه ستاد فرماندهی کل قوا در دعوت عمومی، جهت پیوستن به رزمندگان اسلام در جبهه‌های حق علیه باطل در تاریخ هجدهم تیرماه سال ۱۳۶۷ اطلاعیه‌ای را منتشر شد.این اطلاعیه با توجه به هجوم گسترده دشمن به سراسر جبهه‌های جنوب و غرب کشور صادر شد:در این روز ستاد بحران جنگ استان خوزستان با حضور نمایندگان رسمی وزارت کشور و تنی از استانداران و با حضور آقای فروزنده و سرهنگ صیاد شیرازی و نماینده وزارت اطلاعات و آقای معیری معاون سیاسی نخست وزیر و مشاور سیاسی رییس ستاد فرماندهی کل قوا و با حضور استاندار خوزستان، معاونین، مشاورین و امام جمعه اهواز تشکیل و آقای معیری در مقابل خواست مساعدت فوری جمع از دولت و ستاد فرماندهی کل قوا، قول مساعد داده و اظهار داشت بعد از فرمایش حضرت امام که اگر دشمن به تهران بیاید مقابله می‌کنیم. مصمم هستیم با تامین نیاز‌های جنگ و برطرف کردن تهدید خوزستان به طور جد اقدام کنیم. همچنین جمع حاضر ساعت دوازده شب در قرارگاه شهید باقری (قرارگاه کربلای ارتش) با برادران محسن رضایی و سید رحیم صفوی دیدار کردند. آقای رضایی ضمن تحلیل اوضاع و درخواست مساعدت از جمع اظهار داشت که به احتمال قوی دشمن امشب به خرمشهر، آبادان و شرهانی حمله خواهد کرد. انتهای پیام/خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای منتشر می شود. منبع: دفاع مقدس
  • حضرت رقیه س کودکی با سرنوشت غم بار در کربلا
  • به گزارش خبرگزاری بین‌المللی قرآن(ایکنا) از لرستان، حضرت رقیه(س) در واقعه عاشورا حدود سه یا چهار سال سن داشت که بعد از شهادت امام حسین(ع) و یارانش در عصر عاشورا به همراه دیگر زنان بنی‌هاشم توسط سپاه یزید به اسیری رفت و هنگامی‌که در شام به‌علت بی‌تابی‌هایی که برای دیدن امام حسین(ع) از خود نشان داد، یزید دستور داد سر بریده امام حسین(ع) را به وی بدهند و چنین شد که حضرت رقیه(س)، هنگامی که سر پدر در آغوشش بود، جان سپرد.رقیه(س) در روز سوم صفر سال 61 ه.ق در سفر اهل‌بیت(ع) به شهر شام از دنیا رفته است. شاید نام‌گذاری روز سوم محرم به نام این بانوی کوچک به این انگیزه بوده که در گرماگرم عزاداری دهه اول، از مظلومیت آن حضرت یادی شود.رقیه(س) کودکی بود که سرنوشت غمبارش در کنار حماسه کربلا، دل شیعیان را خون می‌کند. رقیه امام حسین(ع)، فقط سه چهار سال از عمر کوتاه خویش را در ناز و نوازش پدر گذارنده بود و یک‌باره در روز عاشورا این دختر آل‌طه، طعم یتیمی را می‌چشد، خداحافظی سوزناک با پدر، سیلی خوردن از دشمنان، آتش گرفتن خیمه‌ها، فرو رفتن تیغ‌ها در پا، فرار از سم اسبان، همه و همه چقدر برای یک دختر بچه قابل تحمل است؟!.رقیه‌(س) همراه با برادر کوچکش علی‌اصغر(ع) حماسه بزرگی را در جهان ثبت کردند تا نامشان در صف اول مریدان امامت ثبت شود.براساس نوشته‌های بعضی کتاب‌های تاریخی، نام مادر حضرت رقیه(س)، امّ اسحاق است که پیش‌تر همسر امام حسن مجتبی(ع) بوده و پس از شهادت ایشان، به وصیت امام حسن(ع) به عقد امام حسین(ع) درآمده است. مادر حضرت رقیه(س) از بانوان بزرگ و با فضیلت اسلام به‌شمار می‌آید. بنا به گفته شیخ مفید در کتاب الارشاد، کنیه ایشان بنت طلحه است.نام مادر حضرت رقیه(س) در بعضی کتاب‌ها، ام جعفر قضاعیّه آمده است، ولی دلیل محکمی در این باره در دست نیست....
  • نوستالژی آغاز سال تحصیلی جدید برای دهه شصتی ها و
  • به گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان؛ دهه شصت همه چیزش زیبا بود، از تولد تا مرگش، از جنگ تا مدرسه‌اش، از خیابانها و معابر تا کوچه باغ‌هایش، همه چیز آن سالها زیبا بود. جنگش تحمیلی بود اماانسانهای بزرگی را تربیت کرد. موشک‌های صدام سقف خانه‌هایشان را ویران کرد اما خانه دلشان همچنان مصفا بود. همه چیزشان را از دست داده بودند اما باورشان هنوز در جای خود باقی مانده بود که زندگی ادامه دارد. دهه شصت حرف‌های زیادی برای گفتن دارد که شاید مجالی برای بازگویی همه آنها نباشد. اما در این میان آنچه که بیش از همه حائز اهمیت بود این است که سنگر علم و دانش در کنار سنگرهای جبهه پابرجا و استوار بود و کودکان زاده جنگ با هیبت کوچک اما همتی بلند مدافعان این سنگر بودند. در اینجا به بهانه تقارن دو مناسبت دفاع مقدس و آغاز سال جدید تحصیلی شاید خالی از لطف نباشد که به تماشای تصاویری از بچه‌های دهه شصتی در روزهای مدرسه بنشینید. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی انتهای پیام/ تصاویری خاطره‌انگیز از روزهای مدرسه دهه شصتی‌ها
  • متابولیسم چیست و چگونه عمل می کند
  • خبرگزاری میزان- متابولیسم عبارتی است که برای توضیح تمام واکنش های شیمیایی دخیل در حفظ وضعیت زندگی سلول ها و ارگانیزم استفاده می شود. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، متابولیسم عبارتی است که برای توضیح تمام واکنش های شیمیایی دخیل در حفظ وضعیت زندگی سلول ها و ارگانیزم استفاده می شود. متابولیسم را می توان به دو گروه تقسیم کرد: کاتابولیسم – تجزیه مولکول ها برای بدست آوردن انرژی آنابولیسم – سنتز تمام ترکیبات مورد نیاز سلول ها متابولیسم ارتباط نزدیکی با تغذیه و در دسترس بودن مواد مغذی دارد. بیو انرژی الکتریکی مسیرهای بیوشیمیایی یا متابولیکی که در آن سلول در نهایت انرژی به دست می آورد را توصیف می کند. دریافت انرژی برای متابولیسم ضروری است. تغذیه، متابولیسم و انرژی تغذیه کلید متابولیسم است. مسیرهای متابولیسم تکیه بر مواد مغذی دارد که برای تولید انرژی تجزیه می شوند. این انرژی به نوبه خود توسط بدن برای تولید پروتئین های جدید، اسیدهای نوکلئیک و غیره مورد نیاز است. مواد مغذی ضروری انرژی و مواد شیمیایی ضروری که بدن خود نمی تواند سنتز کند را تامین می کنند. غذا مواد مختلفی را مهیا می کند که برای ساخت، نگهداری و ترمیم بافت های بدن و همچنین عملکرد مناسب آن به کار می رود. برنامه غذایی به مواد مغذی ضروری مانند کربن، هیدروژن، اکسیژن، نیتروژن، فسفر، سولفور و حدود 20 عنصر معدنی دیگر نیاز دارد. عناصر اصلی در کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتئین ها وجود دارند. به علاوه، ویتامین ها، مواد معدنی و آب نیز ضروری هستند. کربوهیدرات ها و متابولیسم غذاها در سه نوع مختلف، کربوهیدرات ها را عرضه می کنند: نشاسته، قند و فیبر. نشاسته و قند از منابع اصلی تامین انرژی برای انسان هستند. فیبرها به افزایش حجم در برنامه غذایی کمک می کنند. ...
  • یوگا چگونه به کاهش وزن ما کمک می کند
  • خبرگزاري آريا - تعداد کالري که شما با انجام يوگا مصرف مي‌کنيد، به وزن و مدت تمرين شما بستگي دارد‎در حاليکه شما قطعا مي‌توانيد با انجام يوگا بطور منظم وزن کم کنيد، اما اضافه کردن يوگا به روال تمريني‌تان تضمين نمي‌کند که شما وزن کم کنيد. اينکه آيا شما با انجام يوگا وزن کم مي‌کنيد يا نه، به کل کالري سوزانده شده‌ي روزانه و کالري‌هايي که روزانه مي‌خوريد بستگي دارد.کالري سوزانده شده با انجام يوگاتعداد کالري که شما با انجام يوگا مصرف مي‌کنيد، به وزن و مدت تمرين شما بستگي دارد. اگر 60 کيلو وزن داشته باشيد، حدود 120 کالري و اگر 85 کيلو داشته باشيد، 178 کالري در 30 دقيقه انجام يوگا خواهيد سوزاند. اگر مدت تمرينتان را به يک ساعت افزايش دهيد، مقدار کالري سوزانده شده، تقريبا دو برابر مي‌شود. بنابراين اگر کالري مصرفي‌تان ثابت باشد و يک ساعت يوگا به روال روزانه‌تان اضافه کنيد، بايد آرام آرام شروع به از دست دادن وزن کنيد.کالري مورد نياز براي کاهش وزن تعداد کالري که مي‌خوريد اگر مهمتر نباشد، درست به اندازه تعداد کالري که با انجام يوگا مي‌سوزانيد، مهم است. براي کاهش وزن موثر، بايد بيشتر از آنچه خورده‌ايد کالري بسوزانيد. انجمن قلب آمريکا پيشنهاد مي‌کند که مقدار سالم کاهش وزن، نيم کيلو در هفته است، که اکثر مردم مي‌توانند با سوزاندن 500 کالري بيشتر از آنچه روزانه مي‌خورند، به آن دست يابند. بعنوان مثال شما مي‌توانيد، کالري مصرفي روزانه‌تان را 200 کالري کاهش دهيد و 300 کالري ديگر از طريق يک ساعت يوگا بسوزانيد تا نيم کيلو در هفته، وزن کم کنيد.مي‌توانيد با انجام يوگا و کنترل دقيق کالري مصرفي‌تان وزن کم کنيد‎يوگا در مقابل تمرينات ديگر در حاليکه شما مي‌توانيد با انجام يوگا و کنترل دقيق کالري مصرفي‌تان وزن کم کنيد، اما با انتخاب وزش‌هاي ديگر، سريعتر کالري خواهيد سوزاند. انتشارات سلامت هاروارد مي‌گويد بعنوان مثال يک...
  • کوکی ها چرا و چگونه استفاده می شوند
  • در صورتی که کوکی‌ها را کاملا غیرفعال کنید، ممکن است بعضی سایت‌های اینترنتی را نتوانید ببینید و یا از بعضی امکانات مثل به یاد داشتن شناسه و رمز عبور شما در آن سایت محروم شوید. به گزارش ایسنا، تقریبا تمام سایت‌هایی که بازدید می‌کنید اطلاعاتی را در قالب یک فایل کوچک متنی (Text) برروی رایانه شما ذخیره می‌کنند که به این فایل کوکی می‌گویند. در واقع فایلی است که توسط یک وب سایت برای حفظ اطلاعات برروی رایانه شما قرار می گیرد و می‌تواند شامل اطلاعاتی باشد که شما در آن سایت وارد کرده‌اید، مانند؛ ای‌میل، آدرس، شماره تلفن و سایر اطلاعات شخصی. ذخیره شدن این فایل در فولدر Temporary Internet Files در اینترنت اکسپلورر و در نت اسکایپ در فولدر Cashe است؛ در اپرا و موزیلا و نسخه‌های قدیمی‌تر اینترنت اکسپلورر در فولدر جدا به نام کوکی است. انواع مختلفی از کوکی‌ها وجود دارد و شما در نسخه‌های جدیدتر وب بروزرها (Web Browsers) این امکان را دارید که انتخاب کنید کدام کوکی‌ها برروی رایانه شما ذخیره شوند. اما در صورتی که کوکی‌ها را کاملا غیرفعال کنید، ممکن است بعضی سایت‌های اینترنتی را نتوانید ببینید و یا از بعضی امکانات مثل به یاد داشتن شناسه و رمز عبور شما در آن سایت محروم شوید و یا انتخاب‌هایی که داشتید مثل ساعت محلی و یا دمای هوای محلی و کلا از تنظیمات شخصی که در آن وب سایت انجام داده‌اید، نتوانید استفاده کنید. در هر صورت کوکی‌ها می‌توانند صفحات و یا کارهایی را که در آن وب سایت انجام داده‌اید مثل تعداد کلیک لینک‌های بازدید شده و مدت بازدید را نیز ضبط کنند. این به سایت کمک می‌کند تا دفعه بعد که به آن سایت بازگشتید، اطلاعات شما را به خاطر داشته باشد و از وارد کردن تکراری اطلاعات خودداری کنید. نکته‌ای را که باید به خاطر داشته باشید این است...
  • چرا و چگونه پیامبر ص نام نوه اش را حسین گذاشت
  • در تاریخ گفته شده است رسول خدا (ص) بود که نام حسین (خوب‌ونیکو) را بر ایشان نهاد. در ادامه به بررسی دلیل انتخاب این نام برای امام حسین (ع) می پردازیم. حسینیه مشرق- در روز سوم شعبان ۱۴۳۰ سال پیش، امام حسین علیه السلام متولد شد و حضرت محمد صلی الله علیه وآله وسلم نام حسین را بر نوه گرامی‌اش نهاد. تولد امام حسین (ع) در کتاب پیشوای سوم – حضرت امام حسین (ع)، این گونه روایت شده است که:روز سوم ماه شعبان سال چهارم هجرت[۱]دومین فرزند برومند حضرت علی و فاطمه، که درود خدا بر ایشان باد، در خانه ی وحی و ولایت، چشم به جهان گشود. چون خبر ولادتش به پیامبر گرامی اسلام (ص) رسید، به خانه‏ ی حضرت علی و فاطمه (ع) آمد و اسماء[۲]را فرمود تا کودکش را بیاورد. اسماء او را در پارچه‏ ای سپید پیچید و خدمت رسول اکرم (ص) برد، آن گرامی به گوش راست او اذان و به گوش چپ او اقامه گفت.[۳] در روزهای اول یا هفتمین روز ولادت با سعادتش، امین وحی الهی، جبرئیل، فرود آمد و گفت: سلام خداوند بر تو باد ای رسول خدا، این نوزاد را به نام ‏پسر کوچک هارون‏ «شبیر»[۴]که به عربی‏ «حسین‏» خوانده می‏شود، نام بگذار. [۵]چون علی (ع) برای تو بسان هارون برای موسی بن عمران است جز آنکه تو خاتم پیغمبران هستی. و به این ترتیب نام پر عظمت ‏ «حسین‏» از جانب پروردگار، برای دومین فرزند فاطمه انتخاب شد. در روز هفتم ولادتش، فاطمه‏ زهرا که سلام خداوند بر او باد، گوسفندی را برای فرزندش به عنوان عقیقه[۶]کشت، و سر آن حضرت را تراشید و هم وزن موی سر او نقره صدقه داد.[۷] حسین (ع) و پیامبر (ص) از ولادت حسین بن علی (ع) که در سال چهارم هجرت بود تا رحلت رسول الله (ص)...
  • خندوانه را چگونه و چقدر نقد کنیم
  • برنامه طنز و سرگرمی موفق خندوانه پس از چند سال کار مدوام چد روز قبل به پایان رسید. گرچه برخی حواشی در هفته های اخیر این برنامه پررنگ بود ولی اینک جدای از این حواشی باید به مجموع روند برنامه خندوانه پرداخت. در همین راستا می توان نکات ذیل را بیان کرد: الف: برنامه خندوانه بی شک در حوزه سرگرمی و خنداندن مردم و جذب مخاطبین موفق بوده و شاید در دو دهه اخیر بتوان آن را یکی از ماندگارترین برنامه های تلوزیونی در حوزه طنز و سرگرمی دانست که از رسانه ملی پخش شده است. این برنامه آنقدر موفق بود که بتوان آن را یکی از عوامل اصلی ارتقا بیننده شبکه نسیم و مطرح شدن آن در میان شبکه های دیگر در سال های اخیر سیما نیز دانست. این نکته را نیز باید تصریح کرد که خندوانه پس از یک دوره موفق تلوزیون در پخش سریال های پر مخاطب طنز اینبار زمینه ساز برنامه های جدید و متفاوت تری برای شبکه های تلوزیونی نیز در حوزه طنز شد. ب: حواشی خندوانه گاه بر متن آن غلبه می کرد ولی درباره این حواشی نیز می توان چند نکته را بیان کرد. البته حواشی که حوزه اخلاق جامعه ایرانی و یا مباحث مذهبی را گاه تهدید می کرد قطعا قابل چشم پوشی نیست ولی برخی حواشی دیگر که گاه از کج سلیقگی یا بر اثر غفلت صورت پذیرفته به علت روند رو به رشد و تداوم مثبت این برنامه قابل چشم پوششی و گذشت است. این نکته نیز از عدالت به دور نیست اگر یادآوری کنیم و یا تذکر بدهیم که تعداد حواشی در قیاس با مدت طولانی بودن پخش این برنامه کم بوده و به همین دلیل هم قابل چشم پوشی است و هم کمتر حاشیه سازی (با توجه به مدت طولانی که خندوانه از تلوزیون پخش شده) نکته مثبت...
  • چگونه از غم دستان کوچکش ننویسم
  • نغمه مستشار نظامی به مناسبت روز سوم ماه محرم شعری را به سه ساله امام حسین(ع) تقدیم کرده است. به گزارش مشرق، نغمه مستشار نظامی از شاعران کشورمان شعری برای حضرت رقیه(س) سروده است. چگونه اشک نریزد قلم برای رقیه سرم فدای رقیه، دلم فدای رقیه چگونه از غم دستان کوچکش ننویسم که بوسه گاه جهان است جای پای رقیه بگو بگو چه بگویم که از غزل نچکد خون که گوشواره ندارند گوشهای رقیه بگو چگونه بگویم عمو نمی رسد آخر که رودهای جهانند مبتلای رقیه نشسته‌ام همه عمر منتظر که نگاهم در آسمان بزند بال در هوای رقیه خوشا به حال تو ای روضه خوان عمه کوچک خوشا به حال تو ای جان آشنای رقیه سعادتی ست درین آستان شکسته دلی هم دل شکسته دلان باشد و خدای رقیه منبع: فارس ارسال به تلگرام
  • چگونه تبخال را درمان کنیم
  • معمولا عودتبخالوقتی است که سیستم ایمنی بدن به هر دلیلی ضعیف می‌شود. عواملی مانند استرس، آفتاب‌سوختگی، سرماخوردگی، از خواب پریدن ناگهانی، ترس، سرما و... عوامل تحریک‌کننده برای فعالیت این ویروس هستند. افرادی که تبخال عود‌کننده دارند، باید به علت بروز آن توجه کنند؛ مثلا اگر بروز تبخالشان در اثر آفتاب‌سوختگی است، از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم آفتاب اجتناب کنند و البته بهتر است که این افراد اصول مدیریت استرس را هم بیاموزند. استفاده از وسایل شخصی در دوران ابتلا به این بیماری الزامی است تبخال دهان، التهاب بخشی از پوست با تاول‌های ریز است که معمولا کناره‌های دهان، سوراخ بینی، گاهی هم روی لثه و کام دهان ظاهر می‌شود. البته احتمال انتقال آن به دست، لای انگشتان و... که غیرمعمول‌تر است، نیز وجود دارد. ضایعات دهانی ممکن است با آفت اشتباه گرفته شود. فرد مبتلا به تبخال حداکثر از چند روز قبل علائم گزگز و مورمور را در محلی که قرار است تبخال زده شود، احساس می‌کند. بعد از تشکیل ضایعات تاول‌ها ممکن است پاره شوند و در این زمان بیشترین احتمال انتقال وجود دارد. ویروس تبخال بعد از ورود به بدن وارد سلول‌ها می‌شود و دیگر بیرون نمی‌رود. تبخال حداکثر تا 2 هفته باید بهبود یابد. در غیر این صورت باید به علت طولانی شدن دوره بیماری به پزشک مراجعه کرد. از تماس با افراد مبتلا به اگزما، آلرژی و حساسیت‌های پوستی و افراد دچار ضعف سیستم ایمنی(بیماران مبتلا به سرطان، پیوند عضو و ایدز) خودداری کنید. گاهی بیمار دچار حملات مکرر تبخال می‌شود. در این مواقع باید از داروهای ضدویروسی استفاده کند. این داروها شدت تبخال را کمتر و فواصل عود بعدی را بیشتر می‌کنند. همچنین احتمال انتقال ویروس را به سایر نقاط بدن و دیگران کمتر خواهند کرد. در طول مدت بیماری سعی کنید با دیگران تماس نداشته باشید و حتما وسایل شخصی خود مانند...
  • وضعیت هوای تهران در نیمه اول سال ۹۶ چگونه بود
  • پسندیدم 0 برچسب ها هوای تهران وضعیت هوا کیفیت هوا شاخص کیفیت آلودگی هوا اینفوگرافیک
  • مجلسی ها تابستان خود را چگونه گذراندند تصاویر
  • صراط: گروه های دوستی پارلمانی مجلس شورای اسلامی در ایام تعطیلات تابستانه فعال شدند و به اروپا، آفریقا و آسیا سفر کردند. به گزارش مهر، آخرین جلسه مجلس شورای اسلامی در تابستان ۹۶ ، ۹ شهریور ماه برگزار شد و نمایندگان تا امروز، دوم مهر ماه به تعطیلات تابستانه رفتند. در این شرایط تعدادی از نمایندگان نیز از فرصت تعطیلات تابستانه استفاده کرده و گروه های دوستی پارلمانی را فعال کردند. بر این اساسمحمدجواد جمالی نوبندگانی عضو کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس شورای اسلامی و جلال محمود زاده نماینده مردم مهاباد در مراسم افتتاحیه مجمع جهانی پارلمانی پیرامون موضوع توسعه پایدار در کشور اندونزی حضور یافتند. در این سفر نمایندگان مجلس با رئیس مجلس اندونزی و نائب رئیس مجلس اندونزی، هیات پارلمانی پاکستان، هیات پارلمانی الجزیره، بولیوی، زیمباوه، اوگاندا، لبنان و اردن دیدار و گفتگو داشته اند. سیده فاطمه ذوالقدر و هاجر چنارانی نیز که در قالب هیات پارلمانی ایران به کشور بوتان سفر کردند از پارلمان این کشور بازدید نمودند. علاوه بر این جمعی از اعضای کمیسیون عمران مجلس شامل «محمدرضا رضایی کوچی رئیس کمیسیون، حسین نیاز آذری نماینده بابل، حمید بنایی نماینده گناباد، حسن خسته بند نماینده بندرانزلی، محمدرضا ملکشاهی نماینده خرم آباد و محمد دامادی نماینده ساری» که به کشور عراق سفر کرده اند از پروژه ساخت و تکمیل صحن حضرت فاطمه(س) در حرم مطهر امیرالمومنین(ع) بازدید کردند، که در این بازدید کارشناسان پروژه، گزارشی از عملکرد و نحوه اجرای آن به اعضای کمیسیون عمران مجلس شورای اسلامی ارائه دادند. در این میان برجسته ترین سفر، ماموریت اروپایی اعضای کمیسیون فرهنگی بود. بر این اساس علی مطهری، نایب رئیس مجلس شورای اسلامی به همراهجمشید جعفر پور رئیس کمیسیون فرهنگی و چند نفر از اعضای کمیسیون فرهنگی شامل «محمدعلی وکیلی، طیبه سیاووشی و احمد مازنی» در جریان سفر به فرانسه از مقر سازمان...
  • مجلسی ها تعطیلات تابستانه خود را چگونه گذراندند
  • گروه های دوستی پارلمانی مجلس شورای اسلامی در ایام تعطیلات تابستانه فعال شدند و به اروپا، آفریقا و آسیا سفر کردند. خبرگزاری مهر: آخرین جلسه مجلس شورای اسلامی در تابستان ۹۶ ، ۹ شهریور ماه برگزار شد و نمایندگان تا امروز، دوم مهر ماه به تعطیلات تابستانه رفتند. در این شرایط تعدادی از نمایندگان نیز از فرصت تعطیلات تابستانه استفاده کرده و گروه های دوستی پارلمانی را فعال کردند. بر این اساس محمدجواد جمالی نوبندگانی عضو کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس شورای اسلامی و جلال محمود زاده نماینده مردم مهاباد در مراسم افتتاحیه مجمع جهانی پارلمانی پیرامون موضوع توسعه پایدار در کشور اندونزی حضور یافتند. در این سفر نمایندگان مجلس با رئیس مجلس اندونزی و نائب رئیس مجلس اندونزی، هیات پارلمانی پاکستان، هیات پارلمانی الجزیره، بولیوی، زیمباوه، اوگاندا، لبنان و اردن دیدار و گفتگو داشته اند. سیده فاطمه ذوالقدر و هاجر چنارانی نیز که در قالب هیات پارلمانی ایران به کشور بوتان سفر کردند از پارلمان این کشور بازدید نمودند. علاوه بر این جمعی از اعضای کمیسیون عمران مجلس شامل «محمدرضا رضایی کوچی رئیس کمیسیون، حسین نیاز آذری نماینده بابل، حمید بنایی نماینده گناباد، حسن خسته بند نماینده بندرانزلی، محمدرضا ملکشاهی نماینده خرم آباد و محمد دامادی نماینده ساری» که به کشور عراق سفر کرده اند از پروژه ساخت و تکمیل صحن حضرت فاطمه(س) در حرم مطهر امیرالمومنین(ع) بازدید کردند، که در این بازدید کارشناسان پروژه، گزارشی از عملکرد و نحوه اجرای آن به اعضای کمیسیون عمران مجلس شورای اسلامی ارائه دادند. در این میان برجسته ترین سفر، ماموریت اروپایی اعضای کمیسیون فرهنگی بود. بر این اساس علی مطهری، نایب رئیس مجلس شورای اسلامی به همراه جمشید جعفر پور رئیس کمیسیون فرهنگی و چند نفر از اعضای کمیسیون فرهنگی شامل «محمدعلی وکیلی، طیبه سیاووشی و احمد مازنی» در جریان سفر به فرانسه از مقر سازمان یونسکو در پاریس...
  • زنان چگونه در ادبیات دفاع مقدس شده اند
  • از آن‌جاکه نقش هر فرد با توجه به زمان و مکان و موقعیتی که در آن قرار دارد، تعیین می‌شود؛ نقش زنان در داستان‌های دفاع مقدس نیز به همین‌گونه قابل بررسی است. سرویس سبک زندگی فردا: تجاوز رژیم بعث به خرمشهر آغازگر جنگی بود که مردمان بیشتر نقاط کشورمان را درگیر کرد و به نقل از مهرخانه یکی از مهم‌ترین و تأثیرگذارترین دوره‌های تاریخی ایران را رقم زد. این تأثیر را علاوه بر جنبه‌های اجتماعی، سیاسی، فرهنگی، اقتصادی می‌توانیم بر ادبیات پایداری و در نتیجه بر ادبیات داستانی آن به خوبی مشاهده کنیم.محمدرضا سنگری معتقد است: «عنوان ادبیات پایداری معمولاً به آثاری اطلاق می‌شود که تحت‌تأثیر شرایطی، چون اختناق و استبداد داخلی، نبود آزادی‌های فردی و اجتماعی، قانون‌گریزی و قانون‌ستیزی با پایگاه‌های قدرت، غصب قدرت و سرزمین و سرمایه‌های ملی و فردی و... شکل می‌گیرند؛ بنابراین جان‌مایه این آثار با بیداد داخلی یا تجاوز بیرونی در همه حوزه‌های سیاسی، فرهنگی، اقتصادی و اجتماعی و ایستادگی در برابر جریان‌های ضدآزادی است.» (ادبیات دفاع مقدس، ص. ۱۲) در همین راستا بسیاری از نویسندگان ایرانی با توجه به تجاوزی که به سرزمینمان شد، دست به قلم بردند تا از جنگ تحمیلی بنویسند.در این یادداشت بازنمایی نقش زنان در ادبیات داستانی دفاع مقدس را بررسی می‌کنیم. فراوانی داستان‌های دفاع مقدس بیش از گنجایش این مقاله بود؛ به همین خاطر اجمالاً به بازتاب نقش زنان در رمان‌های: «نخل‌های بی‌سر»؛ قاسم‌علی فراست، «شطرنج با ماشین قیامت»؛ حبیب احمدزاده، «سفر به گرای ۲۷۰ درجه»؛ احمد دهقان و چند داستان کوتاه از مجموعه داستان‌های: «دلاویزتر از سبز»؛ علی مؤذنی، «زیارت»؛ قاسم‌علی فراست، «سانتاماریا»؛ سیدمهدی شجاعی، «نجوای حریر»؛ زهرا زواریان و «جای خالی آفتابگردان‌ها»؛ راضیه تجار، می‌پردازیم.از آن‌جاکه نقش هر فرد با توجه به زمان و مکان و موقعیتی که در آن قرار دارد، تعیین می‌شود؛ نقش زنان در داستان‌های دفاع مقدس نیز به همین‌گونه قابل بررسی است. در...
  • خندوانه را چگونه و چقدر باید نقد کنیم
  • در جامعه ایرانی که هنوز در حوزه های همچون اقتصاد مثل بانکداری و یا فرهنگ مثل نوع و میزان حجاب سخت در مسیر اسلامی شدن هستیم، مقوله طنز را نیز نمی توان جدا از روند کلی جامعه امروز ایران بررسی و نقد کرد. به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم، برنامه طنز و سرگرمی موفق خندوانه پس از چند سال کار مدوام چد روز قبل به پایان رسید. گرچه برخی حواشی در هفته های اخیر این برنامه پررنگ بود ولی اینک جدای از این حواشی باید به مجموع روند برنامه خندوانه پرداخت. در همین راستا می توان نکات ذیل را بیان کرد: الف:برنامه خندوانه بی شک در حوزه سرگرمی و خنداندن مردم و جذب مخاطبین موفق بوده و شاید در دو دهه اخیر بتوان آن را یکی از ماندگارترین برنامه های تلوزیونی در حوزه طنز و سرگرمی دانست که از رسانه ملی پخش شده است. این برنامه آنقدر موفق بود که بتوان آن را یکی از عوامل اصلی ارتقا بیننده شبکه نسیم و مطرح شدن آن در میان شبکه های دیگر در سال های اخیر سیما نیز دانست. این نکته را نیز باید تصریح کرد که خندوانه پس از یک دوره موفق تلوزیون در پخش سریال های پر مخاطب طنز اینبار زمینه ساز برنامه های جدید و متفاوت تری برای شبکه های تلوزیونی نیز در حوزه طنز شد. ب:حواشی خندوانه گاه بر متن آن غلبه می کرد ولی درباره این حواشی نیز می توان چند نکته را بیان کرد. البته حواشی که حوزه اخلاق جامعه ایرانی و یا مباحث مذهبی را گاه تهدید می کرد قطعا قابل چشم پوشی نیست ولی برخی حواشی دیگر که گاه از کج سلیقگی یا بر اثر غفلت صورت پذیرفته به علت روند رو به رشد و تداوم مثبت این برنامه قابل چشم پوششی و گذشت است. این نکته نیز از عدالت به دور نیست...
  • چگونه از کوتاه شدن قد در بزرگسالی پیشگیری کنیم
  • تهران- ایرنا- افزایش قد در بزرگسالی دور از دسترس است و کار چندانی نمی توان در این زمینه انجام داد، اما راهکارهایی وجود دارد که با استفاده از انها می توان از کاهش قد مرتبط با افزایش سن، پیشگیری کرد. به گزارش روز یکشنبه گروه علمی ایرنا از پایگاه اینترنتی مدیکال نیوز تودی، بعد از رسیدن به 40سالگی، به دلایلی همچون پوکی استخوان و یا فشردگی ستون فقرات، قامت انسان در هر 10 سال حدود 1.27 سانتی متر کوتاه می شود که در طول زمان کاهش قابل توجهی خواهد بود. با این حال، با انجام اقدامات زیر می توان مانع از کوتاهی قد در پی افزایش سن شد: - پیروی از برنامه غذایی مناسب از جمله دریافت مقدار زیاد کلسیم- انجام مرتب تمرینات تحمل وزن برای مقابله با کاهش حجم عضلات- حفظ مناسب رطوبت بدن- اجتناب از کشیدن سیگار- استراحت کافی و مناسب *** بلندی قد افراد چگونه تعیین می شود؟قد افراد با واسطه مجموعه ای از عوامل از جمله ژنتیک، جنسیت، برخی وضعیت های پزشکی، تغذیه و ورزش مشخص می شود.ژنتیک عامل تعیین کننده طول قد اکثر افراد است. مطالعات دوقلوها نشان می دهند که وراثت بزرگترین عامل تعیین کننده تیپ بدنی فرد است.کوتاه و یا بلند بودن والدین و یا یکی از آنها قطعا در میزان قد فرزندشان دخیل است. یکی دیگر از عواملی که در تعیین طول قد افراد نقش دارد، جنسیت است و زنان در مجموع ظرفیت کمتری برای بلند قدی در قیاس با مردان دارند.همچنین برخی از وضعیت های پزشکی نیز می توانند در تعیین قد افراد نقش داشته باشد که از جمله انها می توان به ژیگانتیسم (بیماری ناشی از افزایش ترشح هورمون رشد در دوران کودکی که مهم ترین ویژگیش قد بسیار بلند است)، کوتولگی، آرتریت، بیماری درمان نشده سلیاک (یک اختلال خودایمنی روده باریک)، سرطان، هر وضعیتی که نیاز به استفاده...
  • چگونه گوشی اندروید خود را از راه دور قفل کنیم آموزشی
  • به گزارش خبرنگار حوزه دریچه فناوری گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان؛ گوگل به عنوان یک غول فناوری با تمامی نرم افزارهایی که در کنار موتور جستجوگرش برای کاربران فراهم کرده است امکاناتی را در اختیار شما قرار می دهد که می‌توانید اطلاعاتتان را بازآفرینی و یا گوشی گمشده خود را به راحتی پیدا کنید. قطعا برای شما هم پیش آمده که گوشی موبایل خود را گم کرده باشید و یا صدای آن بر روی حالت سایلنت بوده و ندانید تلفن همراهتان دقیقا کجاست، گوگل برای شما راه حلی ساده دارد. در ادامه با آموزش تصویری زیر همراه باشید تا بتوانید از راه دور تلفن همراه خود را قفل کنید، آن را از حالت سایلنت خارج کنید و یا اگر گوشی خود را گم کرده اید تمامی اطلاعاتتان را پاک کنید. البته به یاد داشته باشید این امکان برای دارندگان سیستم عامل اندروید قابل استفاده است و برای راه اندازی آن حتما باید یک حساب کاربری جیمیل از قبل در گوشی خود فعال کرده باشید. در ابتدا باید در نوار آدرس مرورگر خود آدرس www.google.com/android/devicemanager را تایپ کنید. پس از ورود به سایت آدرس جیمیلی که در تلفن همراهتان فعال است را وارد کنید. در مرحلعه بعد از شما خواسته می شود پسورد وارد کنید تا بتوانید به صفحه اصلی مدیریت تلفن همراهتان بروید. با وارد کردن جیمیل و رمز عبورتان صفحه ای را در ادامه خواهید دید که در قسمت بالا سمت چپ اطلاعات گوشی در پایین آن گزینه برای شما نمایش داده است. گزینه شماره یک زنگ گوشی شما را به صدا درمی آورد و زمانی کارایی دارد که تلفن شما در حالت سایلنت است و نمی دانید آن را کجا گذاشته‌اید. با انتخاب گزینه شماره دو گوشی تلفن خود را قفل کرده و اجازه دسترسی به اطلاعاتش را نمی دهید. اگر گزینه erase را انتخاب...
  • چگونه از شر گرفتگی گردن خلاص شویم
  • خبرگزاری میزان- گردن درد می‌تواند ناشی از فشار آمدن بر مفاصل گردن یا گیر افتادن اعصاب در ناحیه گردن یا شانه باشد. درد گردن همچنین با درد شانه مرتبط است، چراکه بسیاری از عضلات شانه به گردن نیز متصل هستند. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، یکی از مهم‌ترین عوامل گردن درد وضعیت قرارگیری بدن در هنگام انجام فعالیت‌ها است. برخی از افراد برای رسیدن به وضعیت خنثی (وضعیت ایستاده و همراستای بدن با آرمیدگی عضلانی) به‌جای اینکه چانه را پایین نگهدارند، چانه را روبه‌جلو و شانه‌ها را پایین نگه می‌دارند. این کار باعث ایجاد تنش و فشار در عضلات گردن و عضلات اطراف آن می‌شود. این وضعیت بد قرارگیری بدن به‌خصوص بر عضله تراپزیوس یا ذوزنقه‌ای بیشترین فشار را می‌آورد. این عضله بزرگ به شکل ذوزنقه از قاعده جمجمه شروع می‌شود، در شانه‌ها گسترده می‌شود و تا نیمه‌های گردن بالا می‌رود. دردی که درنتیجه این فشار به وجود می‌آید مبهم و محو است. افراد ممکن است با توجه به فشار آمدن بر عضلات قاعده جمجمه دچار سردرد شوند. این عضلات هنگامی‌که گردن به سمت عقب کشیده می‌شود، سفت و تحریک می‌شوند. انجام نادرست برخی از فعالیت‌های جسمی می‌تواند گردن درد ایجاد کند، ازجمله این موارد: دوچرخه‌سواری: هنگام خم شدن روی دسته‌های دوچرخه جاده‌ای یا کوهستانی ممکن است باعث شود پشتتان را گرد و شانه‌هایتان را جمع کنید و آن‌ها را تا حد گوش‌هایتان بالا آورید. فشار وارد آمده بر عضلات گردن به‌این‌ترتیب می‌تواند گردن درد ایجاد کند. برای جلوگیری از گردن درد در این مورد، باید هنگام خم شدن به جلو روی دسته دوچرخه تیغه‌های شانه‌تان را به سمت عقب و پایین بیاورید. انجام این حرکت ظریف، باعث می‌شود شانه‌هایتان از گوش‌هایتان فاصله بگیرد، پشتتان اندکی قوس پیدا کند و قفسه سینه‌تان روبه‌جلو برجسته شود. مجموع این تغییرات فشار روی عضلات گردن...
  • چگونه از Sleep شدن ویندوز جلوگیری کنیم
  • خبرگزاري آريا - آيا مطالب مشابه در سايت وجود دارد؟ بله. در اين بخش: (مقالات آموزشي ويندوز 10) --> چگونه از Sleep شدن ويندوز جلوگيري کنيم؟ قابليت Sleep ويندوز بسيار کارامد است، اين قابليت ميتواند در صرفه جويي برق کمک زيادي به شما کند. و همچنين باعث افزايش طول عمر مانيتور و هارد درايو شما ميشود. در کل زماني که براي چندين دقيقه کامپيوتر را رها کنيد به صورت اتوماتيک به حالت اسليپ ميرود. البته گاهي اوقات اين اسليپ شدن ويندوز ميتواند آزار دهنده باشد. براي مثال فرض کنيد که کامپيوتر خود را روشن گذاشته ايد تا يک فايل حجيم را دانلود کنيد، در اين مواقع اگر کامپيوتر اسليپ شود فايل دانلود نخواهد شد. چه تفاوتي بين اسليپ و هايبرنيت وجود دارد؟ قبل از اينکه بخواهيم به شما روش جلوگيري از اسلپ شدن ويندوز را آموزش بدهيم ميخواهيم به توضيح تفاوت هاي اسليپ (Sleep) و هايبرنيت (Hibernate) بپردازيم که اکثر کاربران اين دو را با هم اشتباه ميگيرند. کامپيوتر در حالت اسليپ، برخلاف حالت هايبرنيت از مقدار ناچيزي از برق استفاده ميکند. زماني که کامپيوتر به حالت اسليپ برود تمامي سرويس ها و نرم افزار هاي در حال اجرا متوقف ميشوند، اما يک سري از چيز هايي که باز هستند و در رم رفته اند، در رم ميمانند. زماني که ويندوز اسليپ باشد طي چند ثانيه روشن ميشود و همه چيز به همان حالت که بود باز ميگردد.تفاوت هاي اسليپ و هايبرنيت هايبرنيت نيز بسيار مشابه اسليپ است اما با اين تفاوت که چيز هايي که در حالت اسليپ در رم ميماندند در هايبرنيت در هارد درايو ميروند و هيچ مقداري از برق نيز مصرف نميگردد. روشن کردن کامپيوتري که هايبرنيت است بيشتر از کامپيوتري که اسليپ است زمان ميبرد.آموزش فعال و غيرفعال کردن Hibernate در ويندوز 10 غير فعال کردن حالت Sleep ويندوز 10 اگر نميخواهيد هيچ گاه...
  • چگونه گوشی اندروید خود را از راه دور قفل کنیم آموزش
  • به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ گوگل به عنوان یک غول فناوری با تمامی نرم افزارهایی که در کنار موتور جستجوگرش برای کاربران فراهم کرده است امکاناتی را در اختیار شما قرار می دهد که می‌توانید اطلاعاتتان را بازآفرینی و یا گوشی گمشده خود را به راحتی پیدا کنید. قطعا برای شما هم پیش آمده که گوشی موبایل خود را گم کرده باشید و یا صدای آن بر روی حالت سایلنت بوده و ندانید تلفن همراهتان دقیقا کجاست، گوگل برای شما راه حلی ساده دارد. در ادامه با آموزش تصویری زیر همراه باشید تا بتوانید از راه دور تلفن همراه خود را قفل کنید، آن را از حالت سایلنت خارج کنید و یا اگر گوشی خود را گم کرده اید تمامی اطلاعاتتان را پاک کنید. البته به یاد داشته باشید این امکان برای دارندگان سیستم عامل اندروید قابل استفاده است و برای راه اندازی آن حتما باید یک حساب کاربری جیمیل از قبل در گوشی خود فعال کرده باشید. در ابتدا باید در نوار آدرس مرورگر خود آدرس www.google.com/android/devicemanager را تایپ کنید. پس از ورود به سایت آدرس جیمیلی که در تلفن همراهتان فعال است را وارد کنید. در مرحلعه بعد از شما خواسته می شود پسورد وارد کنید تا بتوانید به صفحه اصلی مدیریت تلفن همراهتان بروید. با وارد کردن جیمیل و رمز عبورتان صفحه ای را در ادامه خواهید دید که در قسمت بالا سمت چپ اطلاعات گوشی در پایین آن گزینه برای شما نمایش داده است. گزینه شماره یک زنگ گوشی شما را به صدا درمی آورد و زمانی کارایی دارد که تلفن شما در حالت سایلنت است و نمی دانید آن را کجا گذاشته‌اید. با انتخاب گزینه شماره دو گوشی تلفن خود را قفل کرده و اجازه دسترسی به اطلاعاتش را نمی دهید. اگر گزینه erase را انتخاب کنید تمامی اطلاعات گوشی شما پاک خواهد...
  • جامعه جهانی سخنرانی ترامپ را چگونه هضم می کند
  • خبرگزاري آريا - تهران - ايرنا- پايگاه خبري ديپلماسي ايراني در يادداشتي نوشت: ديالوگ سعودي گرايي ترامپ نيز آثار انتزاعي و سطحي داشته و بعيد است سعودي و چند کشور در حال غرق شدن در انواع بحران‌هاي خردکننده درون حکومتي و مالي و منطقه اي را بتواند به لحاظ اميد بخشي و توسل جستن به بندبازي‌هاي ترامپ، نجات بخشد. در ادامه اين يادداشت به قلم اکبر قاسمي، مي خوانيم: ترامپ سه ديالوگ را در سخنراني خود براي سه مخاطب متفاوت اجرا کرد:1- ديالوگ هاي آمريکاسالاري 2- اسرائيل پروري3- سعودي گراييديالوگ اول با نرم هاي ليبرالي توام با تناقص گويي و لحن معقول همراه بود. در ديالوگ دوم بيانيه نتانياهو را با همان ادبيات استدلالي و لحن بي ادبانه با به کارگيري تعابيري همچون `رژيم جنايتکار` با هدف تامين حداکثر خاستگاه او را دنبال کرد و در ديالوگ سوم سعي داشت با لحن مدافعانه از منافع و حاکميت همسايگان عرب، حداکثر آثار دوشيدني را براي منافع کاسب کارانه خود در راستاي فعال نگه داشتن قراردادهاي منعقده تسليحاتي فراهم سازد. آثار و نتايج هر سه گفتمان در سطوح سياسي و افکارعمومي، به طور طبيعي متمايز و مثکثر خواهد بود.در داخل آمريکا جامعه نخبگاني و فرهيخته، پژواک منفي داشته، چراکه علائم در حد يک رياست باوقار و در شان و منزلت ارزش هاي مرسوم آمريکايي متظاهر نشد و ولحن کابوي را ترويج مي کرد که مربوط به دوره قرون وسطايي بود. در سطح افکار عمومي به علت نياز افکار عمومي طرفدار نژاد سفيد به ويژه قاطبه طرفدار ترامپ، ادبيات ترويج اين نوع افکار در طيف هاي مورد علاقه آمريکا پسند، هواداران زيادي را به همراه دارد که خاستگاه هاي آنها را تامين ساخت.ديالوگ دوم درواقع پيروزي بزرگ براي ديپلماسي کارکردي نتانياهو بود، چراکه او با تاثيرگذاري بر مزاج ترامپ و پژواک گسترده آن در صحن عمومي سازمان ملل براي چند دقيقه صحنه حسي...
  • تک سنگین تکاوران سپاه چگونه انجام شد
  • سخنگوی رزمایش امنیتی محرم گفت: در روز نخست رزمایش تک سنگین نیروهای تکاور با پشتیبانی تانک های T۷۲S نیز انجام شد. به گزارش مشرق، سردار سرتیپ دوم پاسدار حبیب شهسواری سخنگوی رزمایش امنیتی محرم در حاشیه این رزمایش با اشاره به این که مرحله اصلی رزمایش امنیتی محرم با انجام عملیات تک به ارتفاعات کفارستان آغاز شده گفت: در این مرحله از رزمایش آتش سنگین ادوات توپخانه، تک سنگین نیروهای تکاور با پشتیبانی تانک های T72S نیز انجام شد. وی ادامه داد: رزمایش امنیتی محرم با محوریت قرارگاه حمزه سیدالشهداء (ص) در ارتفاعات اشنویه در حال انجام است. سردار شهسواری با موفقیت آمیز ارزیابی کردن رزمایش امنیتی محرم، عنوان داشت: هدف از برگزاری این رزمایش ارتقای آمادگی رزمی و تجهیزاتی و تخصصی رزمندگان است. سخنگوی رزمایش امنیتی محرم، گفت: پیام این رزمایش برای دوستان صلح و امنیت و آرامش است و پیام آن برای دشمنان این است که رزمندگان و دلاورمردان با صلابت و اقتدار از مرزهای ایران اسلامی دفاع می کنند و اجازه تعدی را به ضدانقلاب نمی دهند. وی با اشاره به اقدامات صورت گرفته در روز نخست رزمایش، گفت: تاخت شبانه، آتش و انفجارات و عملیات گشت و شناسایی در مناطق مرزی و ایست و بازرسی از اقدامات صورت گرفته در روز نخست رزمایش بود. منبع: تسنیم ارسال به تلگرام
  • چگونه پانوراما را در اینستاگرام منتشر کنیم
  • خبرگزاري آريا - اگر از کاربران اينستاگرام باشيد، حتما مي دانيد که نمي توان در اين شبکه اجتماعي عکس هاي پانوراما به اشتراک گذاشت. اما حالا به کمک ويژگي انتشار آلبوم عکس، امکان پست تصاوير پانوراما نيز فراهم شده است.به نوعي مي توان با قطعه قطعه کردن تصاوير پانوراما و انتشار آن ها به صورت همزمان، اين دسته از عکس ها را در اينستاگرام نيز منتشر کرد. با انجام اين کار، عکس ها در کنار يکديگر قرار مي گيرند و با کشيدن دست به سمت چپ و راست، تصوير نهايي پديدار مي شود.نحوه نمايش عکس هاي پانوراما در اينستاگرام
  • بازار روز یزد آتش گرفت
  • به گزارش گروه اجتماعی برنا ، «محمدرضا رحیمی» معاون عملیات آتش‌نشانی یزد که در همان لحظات اولیه در محل حادثه حضور داشت، در این باره گفت: با اعلام این حادثه به سامانه 125 از سوی شهروندان، نیروهای پنج ایستگاه شماره 1، 5، 6، 7 و 8 آتش‌نشانی با شش دستگاه خودروی عملیاتی بلافاصله با هماهنگی ستاد فرماندهی سازمان آتش نشانی یزد، ساعت 52 دقیقه بعد از نیمه شب امروز دوم مهر ماه خود را به خیابان فرخی یزد رساندند . به گفته وی، یک مغازه لوازم خانگی در ضلع شمالی بازار روز به علت نامشخصی دچار آتش‌سوزی شده و هر لحظه امکان سرایت شعله‌های آتش به دیگر قسمتهای بازار وجود داشت . رحیمی افزود: اولین گروه از آتش‌نشانان یک دقیقه بعد از اطلاع‌رسانی این حادثه به محل رسیدند و با صحنه ای مواجه شدند که آتش و دود غلیظی فضا را تیره و تار کرده بود لذا خیلی سریع پس از قطع جریان برق و گاز محل حادثه، به وسیله دستگاه‌های تنفسی و تجهیزات خاموش کننده، کانون حریق را شناسایی و عملیات مهار آتش سوزی را آغاز کردند. وی ادامه داد: دیگر گروه‌های آتش‌نشانی نیز با حضور در محل بلافاصله به دو گروه عملیات اطفای حریق و گروه جلوگیری از گسترش و سرایت آتش به دیگر مغازه‌ها با توجه به حجم حریق و مواد سریع الاشتعال در بازار، تقسیم شدند. رحیمی با بیان این که آتش نشانان با تلاش مضاعف توانستند در کوتاه ترین زمان ممکن، شعله‌های آتش را مهار و از سرایت آتش به دیگر قسمت‌های بازار جلوگیری کنند، تاکید کرد: علت این آتش سوزی از سوی کارشناسان در دست بررسی است. «سعید ایران نژاد» بازرس و رئیس ایستگاه شماره پنج سازمان آتش‌نشانی یزد نیز که از ابتدا در محل حادثه حضور و ناظر بر عملکرد نیروها بود، خاطرنشان کرد: خوشبختانه در این حادثه به هیچ کس آسیبی نرسید...
  • مجلسی ها تعطیلات تابستانه خود را چگونه گذراندند/از نجف تا پاریس
  • گروه های دوستی پارلمانی مجلس شورای اسلامی در ایام تعطیلات تابستانه فعال شدند و به اروپا، آفریقا و آسیا سفر کردند. خبرگزاری مهر، گروه سیاست: آخرین جلسه مجلس شورای اسلامی در تابستان ۹۶ ، ۹ شهریور ماه برگزار شد و نمایندگان تا امروز، دوم مهر ماه به تعطیلات تابستانه رفتند. در این شرایط تعدادی از نمایندگان نیز از فرصت تعطیلات تابستانه استفاده کرده و گروه های دوستی پارلمانی را فعال کردند. بر این اساسمحمدجواد جمالی نوبندگانی عضو کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس شورای اسلامی و جلال محمود زاده نماینده مردم مهاباد در مراسم افتتاحیه مجمع جهانی پارلمانی پیرامون موضوع توسعه پایدار در کشور اندونزی حضور یافتند. در این سفر نمایندگان مجلس با رئیس مجلس اندونزی و نائب رئیس مجلس اندونزی، هیات پارلمانی پاکستان، هیات پارلمانی الجزیره، بولیوی، زیمباوه، اوگاندا، لبنان و اردن دیدار و گفتگو داشته اند. سیده فاطمه ذوالقدر و هاجر چنارانی نیز که در قالب هیات پارلمانی ایران به کشور بوتان سفر کردند از پارلمان این کشور بازدید نمودند. علاوه بر این جمعی از اعضای کمیسیون عمران مجلس شامل «محمدرضا رضایی کوچی رئیس کمیسیون، حسین نیاز آذری نماینده بابل، حمید بنایی نماینده گناباد، حسن خسته بند نماینده بندرانزلی، محمدرضا ملکشاهی نماینده خرم آباد و محمد دامادی نماینده ساری» که به کشور عراق سفر کرده اند از پروژه ساخت و تکمیل صحن حضرت فاطمه(س) در حرم مطهر امیرالمومنین(ع) بازدید کردند، که در این بازدید کارشناسان پروژه، گزارشی از عملکرد و نحوه اجرای آن به اعضای کمیسیون عمران مجلس شورای اسلامی ارائه دادند. در این میان برجسته ترین سفر، ماموریت اروپایی اعضای کمیسیون فرهنگی بود. بر این اساس علی مطهری، نایب رئیس مجلس شورای اسلامی به همراهجمشید جعفر پور رئیس کمیسیون فرهنگی و چند نفر از اعضای کمیسیون فرهنگی شامل «محمدعلی وکیلی، طیبه سیاووشی و احمد مازنی» در جریان سفر به فرانسه از مقر سازمان...
  • مجلسی ها تعطیلات تابستانه خودرا چگونه گذراندند
  • گروه های دوستی پارلمانی مجلس شورای اسلامی در ایام تعطیلات تابستانه فعال شدند و به اروپا، آفریقا و آسیا سفر کردند. به گزارش جهان نيوز؛ آخرین جلسه مجلس شورای اسلامی در تابستان ۹۶ ، ۹ شهریور ماه برگزار شد و نمایندگان تا امروز، دوم مهر ماه به تعطیلات تابستانه رفتند. در این شرایط تعدادی از نمایندگان نیز از فرصت تعطیلات تابستانه استفاده کرده و گروه های دوستی پارلمانی را فعال کردند. بر این اساسمحمدجواد جمالی نوبندگانی عضو کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس شورای اسلامی و جلال محمود زاده نماینده مردم مهاباد در مراسم افتتاحیه مجمع جهانی پارلمانی پیرامون موضوع توسعه پایدار در کشور اندونزی حضور یافتند. در این سفر نمایندگان مجلس با رئیس مجلس اندونزی و نائب رئیس مجلس اندونزی، هیات پارلمانی پاکستان، هیات پارلمانی الجزیره، بولیوی، زیمباوه، اوگاندا، لبنان و اردن دیدار و گفتگو داشته اند. سیده فاطمه ذوالقدر و هاجر چنارانی نیز که در قالب هیات پارلمانی ایران به کشور بوتان سفر کردند از پارلمان این کشور بازدید نمودند. علاوه بر این جمعی از اعضای کمیسیون عمران مجلس شامل «محمدرضا رضایی کوچی رئیس کمیسیون، حسین نیاز آذری نماینده بابل، حمید بنایی نماینده گناباد، حسن خسته بند نماینده بندرانزلی، محمدرضا ملکشاهی نماینده خرم آباد و محمد دامادی نماینده ساری» که به کشور عراق سفر کرده اند از پروژه ساخت و تکمیل صحن حضرت فاطمه(س) در حرم مطهر امیرالمومنین(ع) بازدید کردند، که در این بازدید کارشناسان پروژه، گزارشی از عملکرد و نحوه اجرای آن به اعضای کمیسیون عمران مجلس شورای اسلامی ارائه دادند. در این میان برجسته ترین سفر، ماموریت اروپایی اعضای کمیسیون فرهنگی بود. بر این اساس علی مطهری، نایب رئیس مجلس شورای اسلامی به همراهجمشید جعفر پور رئیس کمیسیون فرهنگی و چند نفر از اعضای کمیسیون فرهنگی شامل «محمدعلی وکیلی، طیبه سیاووشی و احمد مازنی» در جریان سفر به فرانسه از...