به گزارش «رویدادهای ۲۴ ساعت گذشته» و به نقل از مهر مرداد
٢١
2017-08-20@00:13:13 GMT

ویتامین B۳ از سرطان پوست پیشگیری می کند

امام جمعه قم با اشاره به موگرینی: پیرزنی عشوه‌گر در خور تکریم نیست!

ابراز امیدواری «امام» به رفع حصر

نوعی ویتامین B۳ موسوم به نیکوتین آمید می تواند تاثیرات نور ماوراءبنفش را از بین ببرد.

به گزارش خبرنگار مهر، مطالعه محققان دانشگاه سیدنی استرالیا نشان می دهد ویتامین درمانی با استفاده از نوعی ویتامین B۳ دارای پتانسیل پیشگیری از سرطان پوست (ملانوما) در افراد پرریسک خواهد بود.

نیاسین آمید (نیکوتین آمید) نوعی ویتامین B۳ (نیاسین) است و برای پیشگیری و درمان کمبود نیاسین (بیماری پلاگرا) استفاده می شود.

کمبود نیاسین می تواند باعث اسهال، زوال عقل، قرمزی/ تورم زبان و قرمزی پوست شود.

یافته ها نشان داد نیکوتین آمید می تواند باعث کاهش آسیب DNA، التهاب و سرکوب سیستم ایمنی ناشی از اشعه ماوراء بنفش شود یا این صدمات را به حالت قبل بازگرداند.

همانطور که می دانیم اشعه ماوراءبنفش یکی از دلایل اصلی سرطان پوست است.

گری هالیدی، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «در یک آزمایش بالینی مشخص شد که نیکوتین آمید بروز سرطان پوست غیرملانوما را در افراد پرخطر کاهش داده است.»

اشعه ماوراءبنفش سبب آسیب DNA در ملانسیت ها، سلول تشکیل دهنده ملانین، به ویژه در پوست می شود و منجر به تولید گونه های اکسیژن واکنشی می شود. این گونه ها باعث ایجاد سیتوکین های التهابی شده که همراه با خواص ذاتی پرتو فرابنفش در سرکوب سیستم ایمنی، موجب شروع تشکیل سرطان می شوند.

به گفته هالیدی، «از آنجا که نیکوتین آمید میزان بروز سرطان های فعال و غیرملانوما در افراد با ریسک بالا را کاهش می دهد و باعث بهبود آسیب DNA در ملانوسیت ها می شود، عاملی امیدبخش برای پیشگیری شیمیایی ملانوما در جمعیت های پر خطر است.»

مهدي كروبي به بيمارستان منتقل شد

یک مرجع تقلید پیگیر اعتصاب غذای کروبی

پشت پرده برکناری مدیرعامل موسسه نور

کلیدواژه: نیکوتین آمید | سرطان پوست | ویتامین B۳

منبع: مهر

منبع این خبر، وبسایت www.mehrnews.com است و سایت «رویداد ۲۴» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه این خبر را شایسته تذکر می‌دانید، خواهشمند است کد ۱۴۳۵۵۱۲۲ را همراه موضوع به آدرس info@porsyar.com ارسال فرمایید.
با عنایت به اینکه سایت «رویداد ۲۴» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع مطلب و کاربران است.

همچنین بخوانید

در همین زمینه

  • ویتامین قاتل سرطان خون یافت شد
  • دانشمندان آمریکایی ثابت کرده اند که ویتامین C برای مبارزه با سرطان خون(لوسمی) موثر است. آفتاب‌‌نیوز : کارشناسان متوجه شده اند که ویتامین C فعالیت ژن TET2 را در لکوسیت ها بازسازی می کند. در ازمایشی تجربی محققان این تاثیر را بر روی موشهای ازمایشگاهی امتحان کردند.به گزارش آفتاب‌نیوز به نقل از اسپوتنیک،آنها این جوندگان را به دو گروه تقسیم کردند و به یک گروه دوز بسیار بالای ویتامین سی دادند بعد از 24 هفته گروهی که دوز بالای ویتامین سی را دریافت کرده بودند سه برابر کمتر در خون انها لکوسیت غیرعادی یافت شد. لکوسیت غیرعادی یکی از عوامل سرطان خون(لوسمی) می باشد.کارشناسان خاطرنشان می کنند که اجرای این روش برای افراد مشکل تر می باشد. چون به جوندگان دوز بالای ویتامین سی تزریق شد در حدود صد میلی گرم (معادل دو پرتقال) در هر تزریق. متناسب با این ازمایش، دوز مناسب برای تزریق به یک فرد نیاز است که حدود سه هزار بار بیشتر باشد.
  • معجزه این سبزی در پیشگیری از سرطان و ام اس
  • به گزارشگروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛کدو ارزش تغذیه‌ای زیادی دارد و برای سلامتی بسیار مفید است.کدوسبز حاوی ‌درصد آب است و سرعت متابولیسم یا سوخت‌وساز بدن را بالا می‌برد به همین دلیل در کاهش وزن و لاغری موثر است و خطر ابتلا به ام اس و سرطان کولون (روده بزرگ) را کاهش می دهدو حاوی عناصر ضد سرطانی است. بیشتر موادمغذی موجود در کدو سبز در پیشگیری از آترواسکلروزیس (گرفتگی‌عروق) و بروز بیماری‌های قلبی در دیابتی‌ها نقش دارد، این ماده غذایی قاتل فشارخون بوده و در کاهش خطر بروز حمله قلبی و سکته‌مغزی بسیار تاثیرگذار است. کدوسبز از اکسیداسیون کلسترول که یکی از دلایل اصلی تجمع کلسترول در دیواره رگ‌های خونی و گرفتگی عروق است جلوگیری می‌کند و در کاهش‌وزن و لاغری موثر است. کدوسبز حاوی ترکیبات ضدپیری است و موجب تقویت‌حافظه می شود و در کاهش مشکلات وابسته به سن به تا ۴۰‌درصد نقش دارد و آسم را درمان و عصاره کدوسبز به تخفیف علائم بزرگی خوش‌خیم پروستات کمک می‌کند علاوه بر این مس موجود در این سبزی به کاهش علائم دردناک آرتریت روماتوئید کمک می‌کند.
  • در موسسه سرطان جان هاپکینز حاصل شد:تشخیص انواع مختلف سرطان با یک آزمایش خون
  • دانش>پزشکی - همشهری آنلاین:محققان در موسسه سرطان جان هاپکینز موفق به ارائه یک آزمایش خون شدند که توانایی تشخیص دامنه وسیعی از سرطان‌ها را دارد. به گزارش ایسنا به نقل از گیزمگ، محققان موسسه سرطان جان هاپکینز در این آزمایش با شناسایی جهش‌های دی‌.ان‌.ای سرطانی خاص با موفقیت توانستند نشانه‌های اولیه از سرطان‌های مختلف را در نمونه‌های خون بیماران شناسایی کنند. مجله سرطان تحقیقات قبلی در شناسایی نشانه‌های دی‌.ان‌.ای جهش یافته برای سرطان مبتنی بر بررسی تومورهای بیوپسی شده از بیماران بود. جهش‌های ژنتیکی موجود در نمونه‌های تومور، به پزشکان نشانگرهای جامدی را نشان می‌داد که این نشانگرهای دی‌.ان‌.ای اغلب مختص همان بیمار بود و به طور گسترده‌ای در یک آزمایش خون قابل اجرا نبود. ویکتور ولکولسکو، استاد انکولوژی در موسسه سرطان جان هاپکینز اظهار کرد: چالش بزرگ محققان توسعه آزمایش خونی بود که بتواند احتمال حضورسرطان را بدون دانستن اینکه جهش‌های ژنتیکی در تومور وجود دارند یا خیر، پیش بینی کند. برای توسعه این آزمایش جدید، این تیم تحقیقاتی کار خود را با تمرکز بر 58 ژن که قبلا مشخص شده بود که به طور گسترده‌ای با سرطان‌های خاص مرتبط هستند آغاز کردند. سپس نمونه خون 200 بیمار مبتلا به سرطان پستان، ریه، تخمدان و سرطان کولورکتال(سرطان روده بزرگ) را مورد بررسی قرار دادند. محققان با استفاده از یک نوع توالی ژنتیکی به نام "targeted error correction sequencing"، توانستند جهش‌های دقیق در ژنهای هدف را شناسایی کنند. این روش در تشخیص حضور سرطان در 62 درصد از بیماران با سرطانهای مرحله 1 یا 2 موفق بوده است. آنها با استفاده از این روش با موفقیت توانستند وجود سرطان را در 62 بیماری که حتی مبتلا به سرطان‌های مرحله 1 و 2 بودند را شناسایی کنند. این تکنیک در شناسایی سرطان‌های کولورکتال موفق بود و به درستی وجود سرطان در 35 نفر از 42 بیماری که قبلا مشخص شده بود...
  • با ویتامین های گروه ب آشنا شوید
  • ویتامین های ب برای سیستم عصبی و بهبود شرایط سیستم ایمنی مهم هستند و به حفظ عضلات، پوست، ناخن ها و موی سالم کمک می کنند. وجود این ویتامین ها برای تقسیم سلولی نیاز است و خطر ابتلا به سرطان های مشخص، به عنوان مثال سرطان لوزالمعده، را کاهش می دهند. امکان کمبود هر یک از ویتامین های ب در بدن انسان وجود دارد که به واسطه تامین ناکافی در رژیم غذایی یا ایجاد مانع و اختلال در جذب آنها رخ می دهد. در اینجا با تمام انواع ویتامین های ب و نقش هر کدام از آنها آشنا شوید: ویتامین ب۱ (تیامین): منابع غذایی این ویتامین شامل دانه های آفتابگردان، لوبیای سیاه، جو، نخود فرنگیف نخود سبز، عدس، و جوی دو سر است. ویتامین ب ۱ باعث کاهش اشتها و افزایش انرژی می شود. همچنین نقش کلیدی در حفظ ساختار و یکپارچگی سلول های عصبی در مغز دارد. کمبود این ویتامین با زوال عقل و بیماری های سیستم عصبی ارتباط دارد. ویتامین ب ۲ (ریبوفلاوین): اسفناج، چغندر، قارچ، مارچوبه و بادام حاوی این ویتامین هستند. حفظ سلامت بینایی و پوست، کمک به تولید گلبول های قرمز برای پیشگیری از کم خونی از وظایف این ویتامین است. ریبوفلاوین همچنین نقش مهمی در تولید انرژی دارد و همچنین از دیگر ویتامین های گروه ب از جمله فولات و ویتامین ب ۶ در این فرایند استفاده می کند. کمبود این ویتامین خود را با عفونت های گلو و دهان، حساسیت به نور و چشم های تحریک پذیر نشان می دهد. ویتامین ب ۳ (نیاسین): منابع غذایی آن شامل دانه های چیا، برنج قهوه ای، بادام، بادام زمینی، دانه های آفتابگردان، سیب زمینی، گوجه فرنگی، قارچ است. نیاسین برای حفظ سلامت پوست و بافت عضلانی ضروری است و باعث افزایش عملکرد ذهنی و کمک به هضم چربی ها، پروتئین ها و کربوهیدرات ها نیز...
  • چرا به ویتامین های گروه ب نیاز دارید
  • ویتامین‌های ب اهمیت اساسی در تولید انرژی و کمک به واکنش‌های آنزیمی لازم برای متابولیسم چربی، پروتئین و کربوهیدرات دارند. به گزارش جهان نيوز به نقل از سلامانه، وجود این ویتامین‌ها برای تقسیم سلولی نیاز است و خطر ابتلا به سرطان‌های مشخص، به عنوان مثال سرطان لوزالمعده، را کاهش می‌دهند. در اینجا با تمام انواع ویتامین‌های ب و نقش هر کدام از آنها آشنا شوید: ویتامین ب 1 (تیامین): منابع غذایی این ویتامین شامل دانه‌های آفتابگردان، لوبیای سیاه، جو، نخود فرنگیف نخود سبز، عدس، و جوی دو سر است. ویتامین ب 1 باعث کاهش اشتها و افزایش انرژی می‌شود. همچنین نقش کلیدی در حفظ ساختار و یکپارچگی سلول‌های عصبی در مغز دارد. کمبود این ویتامین با زوال عقل و بیماری‌های سیستم عصبی ارتباط دارد. ویتامین ب 2 (ریبوفلاوین): اسفناج، چغندر، قارچ، مارچوبه و بادام حاوی این ویتامین هستند. حفظ سلامت بینایی و پوست، کمک به تولید گلبول‌های قرمز برای پیشگیری از کم خونی از وظایف این ویتامین است. ریبوفلاوین همچنین نقش مهمی در تولید انرژی دارد و همچنین از دیگر ویتامین‌های گروه ب از جمله فولات و ویتامین ب 6 در این فرایند استفاده می‌کند. کمبود این ویتامین خود را با عفونت‌های گلو و دهان، حساسیت به نور و چشم‌های تحریک پذیر نشان می‌دهد. ویتامین ب 3 (نیاسین): منابع غذایی آن شامل دانه‌های چیا، برنج قهوه‌ای، بادام، بادام زمینی، دانه‌های آفتابگردان، سیب زمینی، گوجه فرنگی، قارچ است. نیاسین برای حفظ سلامت پوست و بافت عضلانی ضروری است و باعث افزایش عملکرد ذهنی و کمک به هضم چربی‌ها، پروتئین‌ها و کربوهیدرات‌ها نیز می‌شود. نیاسین برای تولید انرژی نیز مفید است. مشکلات پوستی یا دهانی، مشکلات خواب از علائم کمبود نیاسین هستند. ویتامین ب 5(پانتوتنیک اسید): قارچ‌های شیرین، قارچ سفید، آووکادو، دانه‌های آفتابگردانف سیب زمینی شیرین، بروکلی و عدس از منابع ویتامین ب 5 هستند. کمک به متابولیسم مواد...
  • بادام زمینی و ویتامین های بی شمارش
  • با خواص بادام زمینی آشنایی دارید؟ آیا می دانید چه درد هایی را می توان با بادام زمینی درمان کرد؟ افرادی که از لاغری زیاد رنج می برند، می توانند با کمک این مغزیجات کمی بر وزن خود اضافه کنند. همچنین کسانی که سرد مزاج هستند، می توانند میل جنسی خود را با بهتر کنند. با فواید بادام زمینی بیشتر اشنا شوید. بادام زمینی، منبع خوب انرژی است. ۱۰۰ گرم بادام زمینی حاوی ۵۰ گرم چربی، ۱۶ گرم کربوهیدرات است. بادام زمینی دارای پروتئین با کیفیت عالی می باشد. در بین آجیل ها،بادام زمینی دارای بیشترین مقدار پروتئین می باشد. ۱۰۰ گرم بادام زمینی حاوی ۲۵ گرم پروتئین می باشد. پس اگر کودک شما فقط بادام زمینی یا کره بادام زمینی می خورد، از کمبود پروتئین در کودک نگران خود نباشید. بیشتر چربی های موجود در بادام زمینی، از نوع غیر اشباع و خوب می باشند. بادام زمینی، دارای مقدار قابل توجهی ویتامین B3 می باشد، ۱۱۲ میلی گرم در ۱۰۰ گرم. ویتامین B3  باعث افزایش کلسترول خوب ( HDL) می شود، فرایند پیری را به تعویق می اندازد و همچنین از بیماری آلزایمر جلوگیری می کند. ویتامین E نیز در بادام زمینی وجود دارد. ۲۸ گرم بادام زمینی در حدود ۱۰درصد نیاز روزانه بدن به این ویتامین را تأمین می کند. بادام زمینی حاوی مقادیر زیادی،  آنتی اکسیدان پلی فنول است که نوع ابتدایی آن اسید پی ــ کوماریک نامیده می‌شود. در بادام زمینی بو داده، مقدار این اسید افزایش می‌یابد و در نتیجه محتوای آنتی اکسیدانی آن ۲۲ درصد بیشتر می‌شود، به طوری که مقدار آنتی اکسیدان آن حتی از توت فرنگی و تمشک هم بیشتر می‌شود.بادام زمینی دارای فولات نیز می باشد. بادام زمینی حاوی پتاسیم می باشد. پتاسیم موجب تنظیم فشار خون و تنظیم ضربان قلب می شود و از گرفتگی عضلانی و ادم جلوگیری می کند. در...
  • صرف دیرهنگام غذا پوست را پیر می کند
  • محققان دریافتند که خوردن غذا در اواخر شب باعث می‌شود افراد مستعد ابتلا به انواع بیماری‌های قابل پیشگیری و مشکلات سلامتی نظیر چاقی و دیابت شوند. به گزارش ایسنا و به نقل از تک تایمز، تحقیقات جدید نشان می ‌دهد که خوردن وعده‌های غذایی یا تنقلات در ساعات پایانی شب علاوه بر بالا بردن خطر ابتلا به مشکلات و بیماری‌های مختلف، می‌تواند پوست را نیز پیر کند و موجب افزایش سریع‌تر سن پوست بدن شود. براساس یک تحقیق مشترک که در "Cell Reports" منتشر شده است، صرف غذای دیرهنگام در شب باعث اختلال در ساعت بدن ما می‌شود که بر قدرت آنزیم‌هایی که برای محافظت در برابر اشعه‌های ماوراء بنفش مضر خورشید استفاده می‌شود نیز تاثیر می‌گذارد. پوست انسان یک ساعت بیولوژیکی دارد و خوردن غذا در زمان‌های غیرطبیعی آن را مختل می‌کند. تحقیقات نشان داده است خوردن غذا در اواخر شب، دفاع از پوست را در برابر اشعه‌های UV ضعیف می‌کند. محققان می‌گویند افرادی که شب‌ها دیرهنگام غذا می‌خورند، پوستی دارند که سریع‌تر رشد می‌کند و بیشتر در معرض آفتاب سوختگی و سرطان پوست قرار دارند. دکتر "جوزف تاکاهاشی" سرپرست تحقیقات گفت: این یافته شگفت آور است. من فکر نمی‌کردم که پوست به زمان غذا خوردن ما توجه داشته باشد. محققان در واقع از موشها برای انجام مطالعه استفاده کردند و محققان موافقند که مطالعات بیشتری مورد نیاز است. با این حال، آنها همچنین معتقدند که این می‌تواند در مورد انسان نیز صادق باشد، زیرا ارتباط بین برنامه‌های خوردن و آنزیم‌های موجود در موش و انسان مشابه است. دکتر "بوگی اندرسون" یکی دیگر از محققان از دانشگاه "کالیفرنیا ارواین" گفت: سخت است که این یافته‌ها را به انسان مرتبط کنیم اما این برای من بسیار جذاب است که پوست به زمان مصرف غذا حساس است. به منظور تعیین چگونگی ارتباط پوست به ساعت بدن، گروه محققان یک گروه از...
  • مصرف این مواد پوست شما را شفاف می کند
  • زیبایی پوست یکی از مهمترین چالش ها برای داشتن چهره ای زیبا و اعتماد به نفس در افراد است به همین دلیل روش های مختلفی برای جوانسازی و زیباسازی پوست توصیه می شود که بهترین آن ها استفاده از تغذیه مناسب برای آب رسانی به پوست و حفظ زیبایی آن است. داشتن پوستی شفاف و یک دست بدون آکنه های مزاحم زیبایی هر فردی را چند برابر می کند. برای داشتن پوست شفاف علاوه بر استفاده از لوازم آرایشی و بهداشتنی مناسب برای زنان و مردان، تغذیه رسانی طبیعی پوست هم از اهمیت زیادی برخوردار است شکلات تلخ به پوست شما رطوبت می بخشد و آن را نرم تر می کند.شکلات حاوی “Flavonoids” نوعی آنتی اکسیدان است که باعث درخشندگی پوست می شود.   آواکادو سرشار از ویتامین A،D و E است که رطوبت از دست رفته پوست آسیب دیده را بازمی گرداند.   کدو تنبل به نقل از موسسه “Internal Dermal” سرشار از آنزیم و آلفا هیدروکسی اسید است که باعث ازبین بردن سلول های مرده برای داشتن پوست شفاف تر و روشن می شود.زینک موجود در دانه کدو هم باعث التیام آکنه می شود.   از همین امروز خوردن گوجه فرنگی را در برنامه روزانه خود قرار دهید زیرا به خاطر دارابودن “لیکوپن” یک محافظ طبیعی پوست دربرابر اشعه های آفتاب است.   چه آبرسانی بهتر از خود آب که پوست را از درون و بیرون مرطوب می کند.   بادام که حاوی ویتامین E است باعث روشن تر شدن پوست و محافظ آن در برابر عوامل بیماری زاست.   لوبیای سیاه مملو از آنتی اکسیدان و محافظی قوی برای پوست است. منبع/توریسم آن لاین -------------------------------------------------------------------------- تذکر: کاربر محترم! انتشار مطالب دیگر رسانهها از سوی پایگاه خبری تحلیلی بی‌باک لزوما به معنای صحت و تایید محتوای آنها نیست و صرفا جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه‌ای بازنشر...
  • نحوه مراقبت از پوست های حساس
  • سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: آیا پوست شما نیز دارای جوش است و خارش زیادی دارد؟ در این مقاله قصد داریم مراقبت‌های مورد نیاز برای پوست های حساس را بیان کنیم. پوست حساس: بیشتر افراد معمولا فکر می‌کنند پوست حساسی دارند. بر اساس تحقیقات انجام شده، زنان روزانه به طور متوسط از ۱۲ محصول مختلف با ۱۶۸ ماده تشکیل دهنده منحصر به فرد استفاده می‌کنند. علاوه بر موارد استرس زا، شرایطی همچون آلودگی هوا، تغییرات هورمونی و اضطراب نیز می‌تواند پوست فرد را تحت تاثیر قرار دهد. اگر شما نیز از جوش، خارش و قرمز شدن پوست خود رنج می‌برید در ادامه با ما همراه شوید تا استراتژی‌های مورد نیاز برای درمان و مراقبت از این نوع پوست را با هم یاد بگیریم. لکه‌های قرمز: زمانی که رگ‌های خونی، برآمدگی‌ها و غده‌های چربی بزرگ شده را بر روی بینی، گونه و چانه خود مشاهده می‌کنید، ممکن است تمامی این موارد نشان دهنده شرایط خاصی به نام روزاسه باشد که تقریبا ۱۶ میلیون آمریکایی را تحت تاثیر خود قرار داده است. افرادی که به بیماری روزاسه مبتلا هستند معمولا خیلی زود بر افروخته و سرخ می‌شوند. این موضوع زمانی رخ می‌دهد که رگ‌های خونی صورت گشادتر می‌شوند و خون را به سطح پوست نزدیک‌تر می‌سازند. در این شرایط چه کاری باید انجام داد؟ بهتر است از مواد تسکین دهنده‌ی عاری از صابون همچون جلبک، جوی دوسر کلوییدی و شیرین بیان که به عنوان ماده ضد التهابی عمل می‌کنند استفاده نمایید. از مالش شدید و سخت پوست ، استفاده از محصولات پوستی حاوی اسید همچون اسید گلیکولیک پرهیز کنید. تغییر رژیم غذایی نیز می‌تواند مفید باشد. در حالیکه غذاهای تند و ادویه دار می‌تواند قرمزی پوست را بدتر کند، مصرف غذاهای غنی از پروبیوتیک همچون ماست با گیاهان تازه می‌تواند از حساسیت، قرمز شدن و خارش پوست...
  • هر نهادی ساز خود را در پیشگیری از وقوع جرم می زند
  • به گزارش ایلنا، علی‌اصغر رفاهی مدیرکل پیشگیری‌های مردمی قوه قضاییه در نشست اداره کل پیشگیری‌های مردمی با نمایندگان دستگاه‌های مختلف با محوریت موضوع مبارزه با قاچاق کالا و ارز گفت: تولیت پیشگیری از وقوع جرم با دستگاه قضایی است، اما متاسفانه هر دستگاهی ساز خودش را می‌زند و راه خودش را می‌رود. این مقام مسئول در معاونت اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم قوه‌قضاییه اظهار داشت: از معاونت پیشگیری از وقوع جرم انتظار می‌رود دستگاه‌های دخیل در امر پیشگیری را همسو کند؛ زیرا در بحث پیشگیری، تعامل مطرح است و اهداف همه دستگاه‌ها پیشبرد اهداف نظام و منویات رهبر انقلاب است که قطعاً با برنامه می‌توان به این هدف رسید. رفاهی با بیان اینکه در خصوص طلاق، قبلاً این طور بود که دادخواست طلاق توافقی می‌آمد و قاضی هم رأی می‌داد، تصریح کرد: اما در حال حاضر دیگر این طور نیست و علت شناسی و راهکاریابی صورت می گیرد. بر همین اساس در بسیاری از استان ها در کنار دادگاه‌های خانواده، مراکز مشاوره راه اندازی شده است. مدیرکل پیشگیری‌های مردمی قوه‌قضاییه ادامه داد: در نتیجه این اقدامات، برای اولین بار در سال ۹۵، رشد طلاق توافقی نه تنها متوقف شد، بلکه یک مقدار هم کاهش یافت تا منویات رهبر معظم انقلاب اسلامی در این حوزه تحقق یابد. رفاهی با بیان اینکه در باب پیشگیری به تنهایی نمی‌توان اقدام کرد و باید سیاست جنایی مشارکتی را پیاده و از ظرفیت‌های مردم استفاده کنیم، خاطرنشان کرد: در اداره کل پیشگیری‌های مردمی، امسال ۱۴ برنامه ملی و سهبرنامه استانی پیش‌بینی شده و ۳۹ برنامه نیز طی هفته‌های گذشته به شورای اجتماعی کشور ارسال شده است که از این ۳۹ برنامه، ۱۷ الی ۱۸ برنامه در حیطه پیشگیری‌های مردمی است. این مقام مسئول با اشاره به بهره‌گیری از ظرفیت سمن‌ها ابراز داشت: در کشور بیش از ۹۰ هزار هیات مذهبی و تعداد زیادی سمن...
  • دو باخت با دو پنالتی/پوست خربزه زیر پای مربی آبی ها
  • به‌گزارش خبرگزاری بسیج استان مرکزی؛ تیتر نیم صفحه نخست روزنامه‌های ورزشی شنبه 28 مرداد به مسائل مهم روز ورزش از جمله فوتبال پرداخته است.​​​​​​​​​​انتهای پیام/
  • تاثیر منفی خوردن بی موقع روی پوست
  • خبرگزاری میزان- متخصصان تغذیه و سلامت دریافتند که خوردن در اواخر شب در طولانی‌مدت منجر به پیری پوست و ابتلا به سرطان‌های پوستی می‌شود. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، بعضی از افراد علاقه به خوردن میان‌وعده در شب دارند. متخصصان دریافتند افرادی که در نیمه‌شب مواد غذایی مصرف می‌کنند، پوست‌های آسیب‌پذیر دارند. خوردن بی‌موقع باعث کاهش توانایی محافظت از پوست در برابر تابش اشعه ماورا بنفش(UV) می‌شود. متخصصان دانشگاه تگزاس اظهار کردند: شگفت‌انگیز است که بدانیم زمان خوردن روی پوست تاثیر می‌گذارد. این بررسی روی موش‌ها انجام شد و نشان داد اگر برنامه غذایی منظم باشد، محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید بهتر عمل می‌کند و اگر برنامه غذایی غیرطبیعی باشد، این تغییرات روی پوست تاثیر منفی خواهد گذاشت. به گزارش زی‌نیوز، این متخصصان عنوان کردند: برای درک ارتباط بین الگوی خوردن و آسیب اشعه مضر خورشید در افراد نیاز به بررسی‌های بیشتری است. این مطالعه در Cell Reports منتشر شده است. انتهای پیام/ منبع: ایسنا خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای منتشر می شود.
  • پیری پوست با خوردن میان وعده در آخر شب
  • متخصصان تغذیه و سلامت دریافتند که خوردن در اواخر شب در طولانی‌مدت منجر به پیری پوست و ابتلا به سرطان‌های پوستی می‌شود. بعضی از افراد علاقه به خوردن میان‌وعده در شب دارند. متخصصان دریافتند افرادی که در نیمه‌شب مواد غذایی مصرف می‌کنند، پوست‌های آسیب‌پذیر دارند. خوردن بی‌موقع باعث کاهش توانایی محافظت از پوست در برابر تابش اشعه ماورا بنفش(UV) می‌شود. متخصصان دانشگاه تگزاس اظهار کردند: شگفت‌انگیز است که بدانیم زمان خوردن روی پوست تاثیر می‌گذارد. این بررسی روی موش‌ها انجام شد و نشان داد اگر برنامه غذایی منظم باشد، محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید بهتر عمل می‌کند و اگر برنامه غذایی غیرطبیعی باشد، این تغییرات روی پوست تاثیر منفی خواهد گذاشت. به گزارش زی‌نیوز، این متخصصان عنوان کردند: برای درک ارتباط بین الگوی خوردن و آسیب اشعه مضر خورشید در افراد نیاز به بررسی‌های بیشتری است. این مطالعه در Cell Reports منتشر شده است. ایسنا -------------------------------------------------------------------------- تذکر: کاربر محترم! انتشار مطالب دیگر رسانهها از سوی پایگاه خبری تحلیلی بی‌باک لزوما به معنای صحت و تایید محتوای آنها نیست و صرفا جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه‌ای بازنشر می‌شود. در ضمن شما می توانید اخبار و مطالب وزین خود را که تا کنون در هیچ رسانه‌ای منتشر نشده است از طریق بخش "تماس با ما" یا پل ارتباطی این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید برای ما ارسال نمایید تا در صورت دارا بودن مولفه‌های لازم، منتشر گردد. ------------- با کلیک بر روی لینکهای ذیل تمامی روزنامه‌های کشور را رایگان مطالعه کنید ------------- روزنامه‌های عمومی | روزنامه‌های اقتصادی | روزنامه‌های ورزشی | سایر روزنامه‌ها| هفته‌نامه و ماهنامه | نشریات استانی
  • پوست اندازی بازار مسکن در ایران
  • ایران اکونومیست - بازار مسکن در چند سال اخیر رفتار متفاوتی از خود نشان می‌دهد که متأثر از روند رشد جمعیت، کاهش بعد خانوار، رشد خانوارهای تک نفره، تغییرات اقتصادی و حتی مسائل فرهنگی است. مقایسه شاخص های دهه ۱۳۷۵-۱۳۸۵ نسبت به چند سال اخیر نشان می دهد، رشد جمعیت از متوسط ۱۰ ساله ۱.۶۲ به نزدیک ۱.۲۱ و بعد خانوار از ۴.۸۴ در سال ۱۳۷۵ به ۳.۵ در سال ۱۳۹۲ رسید. حال آنکه در سال ۱۳۹۱ نسبت قیمت مسکن به درآمد متوسط خانوار از عدد ۸.۶ سال ۱۳۸۴ به عدد نگران کننده ۱۲ سال رسیده است. متغیرهای فوق وقتی معنی پیدا می‌کنند که در کنار متغیرهای سمت عرضه قرار بگیرند. در بخش عرضه متوسط متراژ واحدهای مسکونی به حدود ۱۳۰ مترمربع رسیده که عدم انطباق آن با بخش تقاضا موجبات رسوب واحدهای لوکس و بزرگ متراژ شده است. هم اکنون ۲.۶ میلیون مسکن خالی و ۲.۱ میلیون مسکن نیمه خالی در کشور وجود دارد که عمدتا در محدوده قیمتی واحدهای لوکس و نیمه لوکس قرار دارد. تحولات سال ۹۶ بازار مسکن مهدی روانشادنیا ـ تحلیلگر بازار مسکن ـ با بیان اینکه شدت هجوم تقاضای خرید برای مسکن بزرگ متراژ در سالهای اخیر نسبت به دهه‌های ۶۰، ۷۰ و ۸۰ کاهش یافته است گفت: نمود تحولات بازار مسکن در سال ۱۳۹۶ را بیش از هر زمان دیگری می توان در رفتار این بازار از ابتدای سال ۱۳۹۵ تاکنون شاهد بود. علی رغم انتظارات عمده کارشناسان مبنی بر رونق این بازار مبتنی بر رفتار سیکل‌های گذشته تحت تأثیر وام صندوق یکم و سایر متغیرهای اقتصادی رفتار جدیدی از خود نشان داد. وی افزود: خریداران با تمایل به واحدهای با عمر بیشتر، متراژ کمتر و در مناطق متوسط شهر تهران و توسعه اجاره نشینی، در تیرماه ۱۳۹۶ ثابت کردند که فرمولهای قدیمی کارایی کمی در تحلیل شرایط موجود بازار دارند. این تغییرات...
  • غذا خوردن در نیمه شب چه تأثیری روی پوست می گذارد
  • به گزارش جام نیوز، کارشناسان با تحقیق بر روی موش‌های آزمایشگاهی دریافتند خوردن مواد غذایی در ساعت های غیر معمول به ویژه اواخر شب‌ می‌تواند سبب ضعیف شدن پوست در مقابل اشعه یو وی(UV) خورشید و زمینه ساز ابتلای افراد به سرطان پوست شود. براساس آمار‌ها بیش از ۹۵ درصد علت ابتلای افراد به سرطان پوست اشعه یو وی خورشید است و از جمله مرگبارترین سرطان‌های ناشی از این اشعه خطرناک می‌توان ملانوما را نام برد. سرطان ملانوما قابلیت سرایت به سایر اعضای بدن را دارد و درمان آن معمولا با جراحی، شیمی درمانی و پرتو درمانی انجام می شود. در صورت تشخیص دیرهنگام بیماری، فرد مبتلا به ملانوما امید به زندگی طولانی ندارد. کارشناسان با تحقیق بر روی موش‌های آزمایشگاهی و زمان غذاخوردن آن‌ها دریافتند، مصرف تنقلات در ساعت های غیر معمول و دیرهنگام سبب آسیب دیدن بیش از ۱۰ درصد ژن‌های پوستی موش‌ها و نیز تغییر سطح آنزیم‌های مراقبتی از پوست می شود. کارشناسان هنوز به درستی از یکسان بودن نتیجه این تحقیق بر روی انسان ها مطمئن نیستند و اعلام کرده اند که نیاز به مطالعات بیشتری است. بر این اساس کارشناسان به افراد توصیه می‌کنند برای محافظت از پوست خود در مقابل اشعه ماورای بنفش خورشید و پیشگیری از ابتلا به سرطان، رژیم غذایی مناسبی داشته باشند و در ساعت‌های اولیه شب شام خود را صرف و پس از آن از مصرف تنقلات خودداری کنند. آنزیم XPA نقش بسیار موثری در ترمیم سلول‌های پوستی دارد و خوردن موادغذایی در ساعت های غیر معمول باعث کاهش ترشح این آنزیم در بدن می‌شود. این نخستین بار است که رابطه میان ساعت غذاخوردن و سطح ایمنی پوست مورد بررسی و ارزیابی قرار می‌گیرد. در کنار مصرف صحیح مواد غذایی، کارشناسان...
  • شیمی درمانی این زن سیاهپوست را سفید پوست کرد
  • به گزارشخبرنگارحوزهکلینیکگروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ پائولا ادواردز، ۵۴ ساله و رنگین پوست است و از سال ۲۰۱۲ به بیماری سرطان کلیه مبتلا شده است. در اثر مصرف یکی از داروها، رنگدانه‌های پوستی او به تدریج تغییر رنگ داده و پوست او روشن شده است. پزشکان به او هشدار داده بودند که عوارض جانبی مصرف یکی از دارو‌ها می‌تواند سبب تغییر رنگ پوست او به رنگ افراد با نژاد قفقازی شود. در اولین روز‌های تشخیص سرطان، پزشکان امید چندانی به زنده ماندن ادواردز نداشتند، اما او اکنون ۴ سال است که زنده مانده و چهار عمل جراحی سنگین را پشت سر گذاشته است. تغییر رنگ چهره این فرد سبب پاره‌ای مشکلات خانوادگی برای او شده و دچار نوعی گم کردن هویت خود شده است. او اکنون دعا می‌کند که روشن شدن رنگ پوست او متوقف شده و ادامه پیدا نکند. این خانم کار خود را به عنوان یک افسر نگهبان ر‌ها کرده و برخی افراد او را متهم به انجام روش‌های ترمیمی و جراحی برای از بین بردن رنگ پوست خود کرده اند. ادواردز از قرصی به نام Votrient پس از عمل جراحی چهارم خود استفاده کرده است و در ابتدای روشن شدن رنگ پوست او پزشکان بیمارستان تاتینگهام علت را نمی‌دانستند. داروی مصرفی خانم ادواردز برای بیماران مبتلا به سرطان کلیه و با هدف نابود سازی تومور‌های موجود دراین عضو مورد استفاده قرار می‌گیرد. از جمله عوارض جانبی مصرف این دارو بثورات پوستی، خشکی پوست، خارش، تهوع، اسهال و بروز لخته‌های خونی است و دربرخی موارد نادر نیز با تاثیر گذاری بر ملانین و رنگدانه‌های پوستی رنگ پوست افراد تغییر می‌کند. او امیدوار است همچنان مورد حمایت دوستان و اعضای خانواده خود باوجود تغییررنگ پوست خود با آن‌ها قراربگیرد. منبع:Dailymail انتهای پیام/ دارویی که رنگ چهره بیمار را تغییر داد
  • ۷ نکته برای پیشگیری از عرق سوز شدن حین کوهنوردی
  • پیراهنتان را در شلوارتان نگذارید. این نکته مخصوص کسانی است که در تابستان به کوهنوردی می‌روند. این کار باعث می‌شود تا بین شلوار و لباس شما هوا در جریان باشد و موجب خشک شدن آب و عرق ناشی از ورزش شود. سرویس سبک زندگی فردا: همه‌ی ما بعد از یک پیاده‌روی یا کوهنوردی طولانی، این خارش دردناک یا عرق‌سوز شدن را تجربه کرده‌ایم. با هر قدمی که برمی‌داریم، پوستمان بیشتر ساییده می‌شود و این حس ناخوشایند شدت بیشتری می‌گیرد. شاید یکی از شایع‌ترین مشکلات ورزش‌هایی، چون کوهنوردی یا پیاده‌روی‌های طولانی همین مشکل عرق‌سوز شدن باشد. در ادامه این مطلب را به نقل از کجارو بخوانید.اما خبر خوب این است که با کمی اطلاعات داشتن راجع به این موضوع، می‌توان جلوی این مشکل را گرفت یا حداقل درد ناشی از آن را به حداقل رساند. در این مقاله هر آن چیزی که راجع به عرق‌سوز شدن، از دلیل به وجود آمدن آن تا راهکارهایی برای جلوگیری از آن و درمان مختصر و موقتی آن را در حین کوهنوردی، برای شما عزیزان توضیح می‌دهیم.عرق‌سوز شدن چیست؟عرق‌سوز شدن نتیجه‌ی تماس پوست با لباس، تعریق و ساییدگی کوله‌پشتی سنگین با شانه‌ها و کمر است. نوعی مصدومیت مختصر و دردناک که از ساییدگی و اصطکاک ناشی می‌شود. این مشکل زمانی بروز می‌کند که پوست شما در تماس با پوشاک یا تجهیزات خیس و عرق‌آلود ساییده شود.نتیجه‌ی آن قرمزی، خارش و التهاب است. اگر این موضوع زمان بیشتری ادامه پیدا کند، زخم عمیق‌تر شده و نهایتا به خونریزی منجر خواهد شد. این مشکل معمولا در اندامی از بدن نمایان می‌شود که همواره در تحرک هستند. بین ران‌ها و زیربغل را در نظر بگیرید.این نقاط از بدن خواهی نخواهی همواره در معرض عرق‌سوز شدن قرار دارند و دلیل آن هم سایش پوست با پوست است. حال با هم نگاهی به راهکارهای مقابله با آن می‌اندازیم.لباس و تجهیزات...
  • مصرف ۱۰ گزینه غذایی برای حفظ سلامت پوست
  • به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ تقویت و شادابی پوست نیاز به مصرف غذاهای غنی از آب و مواد مغذی دارد. مصرف ۱۰ گزینه غذایی برای حفظ سلامت پوست، بسیار موثرتر از درمان های موضعی است که تا کنون انتخاب می کردید: آب سلول ‌های پوستی به میزان زیادی مایعات نیاز دارد تا غشای نرمی داشته و مواد مغذی مورد نیاز خود را جذب کنند. توصیه می ‌کنیم برای داشتن پوستی نرم و مرطوب، ۶ تا ۸ فنجان آب بنوشید. البته توجه داشته باشید زمانی که هوا گرم است، ورزش می ‌کنید یا فعالیت بدنی زیادی دارید باید بیش از این میزان مایعات دریافت کنید. مصرف کافئین و قند را کاهش دهید. کافئین با تحریک هورمون‌ های استرس به ویژه آدرنالین و نورآدرنالین، روند پیدایش چین و چروک را سرعت می‌ دهد. آووکادو غنی از ویتامین ها، مواد معدنی، اسیدهای چرب ضروری، فیبر و پروتئین است. ترکیبات موجود در آووکادو باعث حفظ و افزایش رطوبت پوست می شود. ویتامین ث موجود در آووکادو در تولید کلاژن نقش دارد که عامل کلیدی در استحکام پوست محسوب می شود. آووکادو سرشار از ویتامین ای و لوتئین نیز هست که باعث انعطاف پذیری بیشتر پوست خواهد شد. روغن دانه کتان دارای مقادیر زیاد اسیدهای چرب امگا ۳ است. دانه های کتان دارای فیتواستروژن هایی هستند که به حفظ تعادل هورمون های زنانه کمک می کنند. این شرایط از ایجاد جوش های ناشی از تغییرات هورمونی پیشگیری می کند. هندوانه بیش از ۹۰ درصد محتوای آن، آب است و به همین دلیل میوه ای ایده آل برای هیدراته بودن محسوب می شود. هندوانه سرشار از ویتامین های آ، ب و ث، منگنز و پتاسیم بوده و باعث افزایش سلامت ظاهری پوست می شود. خیار این میوه ضد آکنه، ضد التهاب، بهبود دهنده زخم ها و از بین برنده چربی های بیش از...
  • وقتی پزشکان عمومی پا در کفش متخصصان پوست می کنند
  • مشهد- در برهه‌ای از زمان زندگی می‌کنیم که علم هر روز دستاورد جدیدتری را به ما هدیه می‌دهد؛ از رفع بیماری‌های گوناگون گرفته تا روش هایی برای کاهش سرعت پیری و چروک شدن پوست و غیره. رسیدگی به پوست و حفظ آن راه‌های مختلفی دارد که یکی از این راه‌ها لیزر کردن پوست است. هنگامه طاهری: این روزها کلینیک‌های زیبایی در هر جای شهرمشهد به عناوین مختلف مردم را وسوسه می‌کنند تا برای انجام اعمال زیبایی سری به آن‌ها بزنند. مشاهده نام شیوه هایی که مردمِ فاقد تخصص از آن‌ها سر در نمی‌آورند هم نوعی شگرد است تا حداقل از سر کنجکاوی و برای دانستن مفاهیم آن‌ها سری به این کلینیک‌ها بزنند و دیگر نگه داشتن آن‌ها و ترغیب آنان به ماندن و هزینه کردن، هنر کسانی است که داخل کلینیک به نام متخصص، مردم را ویزیت می‌کنند. البته امروز نمی‌توانیم بگوییم، مراجعه به این کلینیک‌ها صرفاً در راستای زیباتر شدن است چون ترمیم و درمان هم به نوعی در این کلینیک‌ها انجام می‌شود که البته تخلف است. به هر حال تمایل افراد به زیباتر شدن از طریق جوان‌سازی، لیفتینگ، رفع چروک و لک، حذف موهای زائد، بوتاکس و انواع تزریق‌های دیگر پای مردم را جلوی در این کلینیک‌ها سست می‌کند. اینکه مردم، تازه متوجه سلامت پوست و یا زیبایی شده‌اند، بد نیست، اما مشکل زمانی آغاز می‌شود که افراد غیرمتخصص به خود اجازه می‌دهند، دست به لیزر و انواع تزریق‌ها بزنند و وقتی هم مسبب ایجاد عارضه در فرد شدند با بهانه هایی چون: «از هر هزار نفر یک نفر مثل شما حساسیت نشان می‌دهد» او را راضی می‌کنند تا برای رفع عارضه باز هم در همان کلینیک هزینه کند. استخوان لای زخم گذاشتن یکی از همین شهروندان که در یک کلینیک زیبایی در مشهد دچار عارضه بوتاکس شده است، می‌گوید: به من گفتند از بین مراجعه کنندگان...
  • مرطوب کننده های طبیعی که باعث درخشش پوست می شود
  • به گزارش جام نیوز، تقویت و شادابی پوست نیاز به مصرف غذاهای غنی از آب و مواد مغذی دارد. مصرف ۱۰ گزینه غذایی برای حفظ سلامت پوست، بسیار موثرتر از درمان های موضعی است که تا کنون انتخاب می کردید: آب سلول ‌های پوستی به میزان زیادی مایعات نیاز دارد تا غشای نرمی داشته و مواد مغذی مورد نیاز خود را جذب کنند. توصیه می ‌کنیم برای داشتن پوستی نرم و مرطوب، ۶ تا ۸ فنجان آب بنوشید. البته توجه داشته باشید زمانی که هوا گرم است، ورزش می ‌کنید یا فعالیت بدنی زیادی دارید باید بیش از این میزان مایعات دریافت کنید. مصرف کافئین و قند را کاهش دهید. کافئین با تحریک هورمون‌ های استرس به ویژه آدرنالین و نورآدرنالین، روند پیدایش چین و چروک را سرعت می‌ دهد. آووکادو غنی از ویتامین ها، مواد معدنی، اسیدهای چرب ضروری، فیبر و پروتئین است. ترکیبات موجود در آووکادو باعث حفظ و افزایش رطوبت پوست می شود. ویتامین ث موجود در آووکادو در تولید کلاژن نقش دارد که عامل کلیدی در استحکام پوست محسوب می شود. آووکادو سرشار از ویتامین ای و لوتئین نیز هست که باعث انعطاف پذیری بیشتر پوست خواهد شد. روغن دانه کتان دارای مقادیر زیاد اسیدهای چرب امگا ۳ است. دانه های کتان دارای فیتواستروژن هایی هستند که به حفظ تعادل هورمون های زنانه کمک می کنند. این شرایط از ایجاد جوش های ناشی از تغییرات هورمونی پیشگیری می کند. هندوانه بیش از ۹۰ درصد محتوای آن، آب است و به همین دلیل میوه ای ایده آل برای هیدراته بودن محسوب می شود. هندوانه سرشار از ویتامین های آ، ب و ث، منگنز و پتاسیم بوده و باعث افزایش سلامت ظاهری پوست می شود. خیار این میوه ضد آکنه، ضد التهاب، بهبود...
  • محافظت این بخش های پوست از آفتاب را معمولا فراموش می کنید
  • به گزارش جام نیوز، محققان دانشگاه واشنگتن آمریکا دریافتند، اکثر افراد، مناطقی چون روی بینی، دور گوش، کنار چشم‌ها، دست‌ها، و روی پلک‌ها را هنگام پوشش دهی با کرم ضد آفتاب فراموش می‌کنند و این سبب می‌شود تا این قسمت‌ها از پوست بدون حفاظ، در معرض تابش شدید نور خورشید در فصول گرم سال قرار بگیرد: پلک‌ها: عدم محافظت از پلک‌ها در برابر نور آفتاب می‌تواند عامل 5 تا 10 درصد از سرطان‌های پوست باشد. بسیاری از تولیدکنندگان کرم‌های ضد آفتاب اخطار می‌دهند که این محصولات نباید اطراف چشم و دور پلکها مورد استفاده قرار گیرند. با این حال به گفته محققان دانشگاه لیورپول، شما می‌توانید یک راه حل ساده برای محافظت از این قسمت از بدن داشته باشید و آن استفاده از عینک‌های آفتابی است که از چشم‌ها در برابر اشعه‌های UAV و UVB خورشید، 100 درصد محافظت می‌کنند. لب‌ها: هیچ کس نمی‌خواهد طعم کرم‌های ضد آفتاب را در دهانش احساس کند و تولیدکنندگان این محصولات نیز هشدار می‌دهند که از بلعیدن این محصولات باید اجتناب شود. با این حال شما می‌توانید برای محافظت از لب‌ها در برابر اشعه آفتاب، از محصولات چرب کننده لب حاوی SPF استفاده کنید و فقط باید به یاد داشته باشید که این محصولات حداقل باید روزی دو بار پاک شده و مجدد استفاده شوند. پل بینی: بینی بیشتر از همه در معرض نور آفتاب است و خطر بالایی برای ایجاد آسیب‌های خورشیدی در آن وجود دارد، پس باید بیشتر به وسیلهٔ ضد آفتاب محافظت شود. گوش‌ها: گوش‌ها دارای شکاف‌های ناخوشایندی هستند که شاید شما را برای استفاده از کرم‌های ضد آفتاب ترغیب نکنند با این حال صرف وقت اضافه برای این کار ضروری است زیرا گوش‌ها به طور مستقیم در معرض خطرات اشعه خورشید هستند. اطمینان حاصل کنید که قسمت‌های بالایی و پشت گوش را با کرم ضد آفتاب...
  • مصرف فست فود خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد
  • یک مطالعه جدید نشان می دهد همبرگر و پیتزا علاوه بر افزایش وزن در بزرگسالان، ممکن است خطر ابتلا به سرطان را نیز افزایش دهند. به گزارش خبرنگار مهر، محققان دانشگاه اریزونا دریافتند مصرف غذاهای پرانرژی با افزایش ۱۰ درصدی سرطان های مرتبط با چاقی در بین زنان مربتط است. سینتیا تامسون، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «اثرات نشان داده شده در زنان دارای وزن نرمال در ارتباط با خطر ابتلا به سرطان های ناشی از چاقی، یافته ای جدید است.» تامسون در ادامه می افزاید: «این یافته نشان می دهد که تنها کنترل وزن در پیشگیری از سرطان های مرتبط با چاقی موثر نیست، بلکه زنان باید بر رژیم غذایی دارای انرژی بالا نیز توجه داشته باشند.» غذاهای کامل از جمله سبزیجات، میوه ها، پروتئین های کم چرب و لوبیا، دارای انرژی کم هستند زیرا آنها مقدار زیادی مواد مغذی را با کمترین کالری تامین می کنند. غذاهای فرآوری شده مانند همبرگر و پیتزا دارای تراکم انرژی بالا هستند و شما نیاز به مصرف مقدار بیشتری از آنها برای دریافت مواد مغذی لازم هستید.
  • نقش کلیدی آموزش و پرورش در پیشگیری از اعتیاد
  • آموزش و پرورش، به دلیل نقش بی نظیری که در ساختار اجتماعی، فرهنگی و آموزشی کشور دارد، در عرصه پیشگیری از اعتیاد جوانان، با هیچ دستگاه و نهادی قابل مقایسه نیست. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛به نقل از بام ایران خبر؛ نهاد آموزش و پرورش به عنوان پرجمعیت ترین ایستگاه تعلیم و تربیت نقش موثری در زمینه پیشگیری از سوء مصرف مواد مخدر به عهده دارد بررسی ها نشان می دهد که یکی از موفق ترین مکان ها برای اجرای اقدام های پیشگیری مدارس هستند . آموزش مهارت های زندگی مهمترین ابزارکاهش سوء مصرف موادمخدر در بین جوانان و نوجوانان دانش آموز است از هر دریچه ای که به پدیده مواد مخدر و عوامل تاثیرگذار در کنترل عوارض ناشی از آن بنگریم، متوجه می شویم که نقش سیستم آموزش و پرورش در حوزه پیشگیری اولیه از اعتیاد، غیرقابل انکار، بی بدیل و بسیار حیاتی است اجرای طرح جامع پیشگیری از اعتیاد در مدارس حمید ملک پور فرماندار شهرستان شهرکرد اظهار داشت: آموزش و پرورش، به دلیل نقش بی نظیری که در ساختار اجتماعی، فرهنگی و آموزشی کشور دارد، در عرصه پیشگیری از اعتیاد جوانان با هیچ دستگاه​و نهادی قابل مقایسه نیست. وی، از اجرای طرح جامع پیشگیری از اعتیاد در مدارس از ابتدای امسال خبر داد و افزود: آموزش های پیشگیرانه علاوه بر دانش آموزان باید برای کارشناسان تربیتی، مدیران و دبیران مدارس نیز ارائه شود. فرماندار شهرستان شهرکرد خاطر نشان کرد: خانواده ها اولین گروهی هستند که می توانند به کمک آموزش و پرورش بیایند زیرا خانواده ها می توانند با ارتباط داشتن با مدرسه، مدیر و مشاوره مدرسه قبل از اینکه فرزندانشان به دام این ماده افیونی بیفتند مداخله به هنگام و سازنده ای داشته باشند. انتهای پیام/
  • روزنامه جوان:حصر به دلیل پیشگیری از اعدام است
  • روزنامه جوان نوشت: «حصر این افراد از خاستگاه نظام نه صرفاً برای پیشگیری از تکرار ماجراهای تلخ است، بلکه به دلیل پیشگیری از اعدام است.» به گزارش ایسنا، این روزنامه در سرمقاله خود نوشت: «آتش تهیه شده اصلاح‌طلبان و رسانه‌های غربی همسو - به‌ خصوص بی‌بی‌سی- نشان از سناریویی است که می‌خواهد اولین ثمره انتخاب روحانی را رفع حصر معرفی کند اما رفع حصر الزاماً به پایان مد نظر اصلاح‌طلبان ختم نخواهد شد. بعد از هزاران توئیت، پست، موضع و برنامه تلویزیونی در رسانه‌های غربی درصدد ارائه چهره‌ای مثبت از نظام در فردای رفع حصر برآمدند. انگاره ذهنی آنان این است که نظام رفع حصر را به مثابه «ضربه به اقتدار» خود می‌داند لذا درصدد برآمدند انجام رفع حصر را «قهرمان شدن نظام» معرفی کنند. البته این جماعت به تجربه آموخته‌اند که نظام جمهوری اسلامی نه تحت فشار تصمیم می‌گیرد و نه رهبران آن «محبوبیت غیر حق» و به هر قیمت را زیبنده خود می‌دانند. تجربه محاکمات ۲۰ سال گذشته نشان می‌دهد که اصلاح‌طلبان به صورت مطلق محکومیت‌های خود را ناحق و سیاسی دانسته‌اند و هیچ موقع به احکام قضایی در خصوص افراد خود تمکین نکرده‌اند و تلاش کرده‌اند با اجتماعی کردن مسئله، چهره‌ای وارونه از نظام ارائه دهند. بنابراین تقاضای محاکمه به جای آزادی را ریاکارانه طرح می‌کنند و اعتقادی به محاکمه و پذیرش نتایج آن ندارند. اگر بپذیریم که این جماعت می‌دانند نظام تحت فشار تصمیم نمی‌گیرد، پس این همه سروصدا برای چیست؟ بدون تردید هدف همان بود که دم خروس سازمان حقوق بشر همزمان با اعلام اعتصاب غذای کروبی بیرون زد و به صورت آنلاین بیانیه نگرانی صادر شد. اصلاح‌طلبان داخل و خارج به دنبال تولید مسئله حقوق بشری برای نظام هستند و همزمانی ممنوع‌المعامله شدن ۱۵۲ تن از کارکنان بی‌بی‌سی و اعتصاب کروبی نمی‌تواند دو مسئله مجزا باشد؛ خصوصاً این که تقی کروبی یک پای ثابت...
  • مصرف قرص ضدبارداری از آرتریت روماتوئید پیشگیری می کند
  • نتایج بررسی‌های اخیر حاکی از آن است که مصرف قرص‌های ضد بارداری مانع از ابتلای زنان به آرتریت روماتوئید (روماتیسم مفصلی) می‌شود. به گزارش ایسنا، نتایج یک مطالعه بزرگ روی تعدادی زن در سوئد نشان داد زنانی که از قرص‌های ضد بارداری مصرف می‌کنند یا در گذشته از این دارو استفاده کرده‌اند کمتر احتمال دارد به بیماری آرتریت روماتوئید مبتلا شوند. به گفته پزشکان در این مطالعه، مصرف این قرص‌ها با کاهش خطر ابتلا به بیماری آرتریت روماتوئید همراه است؛ بیماری مزمنی که موجب ناتوانی و مشکلات جدی برای افراد می‌شود. در این بررسی گروهی از پزشکان و متخصصان سوئدی به این نکته پی بردند که مصرف قرص‌های ضد بارداری برای مدت هفت سال یا بیشتر از میزان خطر ابتلا به این بیماری می‌کاهد. آرتریت روماتوئید بیماری خود ایمنی است که بر اثر آن سیستم ایمنی به اشتباه بافت‌های سالم را از بین می‌برد و موجب التهاب، ورم و درد می‌شود. این بیماری بیشتر مفصل‌ها به خصوص در قسمت زانو، دست و مچ‌ها را درگیر می‌کند. هرچند، ریه‌ها، قلب، چشم‌ها و دیگر بخش‌های بدن هم می‌توانند به این بیماری مبتلا شوند. این بیماری همچنین در زنان شایع‌تر از مردان است. به گزارش مدیکال نیوز تودی، متخصصان در بررسی‌های انجام گرفته روی این زنان دریافتند که مصرف قرص‌های ضد بارداری در هر سن و دوره‌ای با کاهش خطر ابتلا به بیماری آرتریت روماتوئید مرتبط است. انتهای پیام
  • ۴۰ طرح کمیته پیشگیری از مواد مخدر در استان
  • بیش از ۴۰ طرح برای کمیته پیشگیری از مواد مخدر در استان کهگیلویه و بویراحمد در نظر گرفته شده است. دانلود دانلود

کلیدواژه